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楼主: 1659535760
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[随笔日志] 家长里短工作琐事

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31#
 楼主| 发表于 13-5-17 20:33:59 | 只看该作者
我觉得惠子姐姐每次都能够点中要点。
真得,我会照着惠子姐姐的指点去做。
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32#
 楼主| 发表于 13-5-17 20:41:54 | 只看该作者
今天好无聊啊。一个下午什么参观的过来,我在办公室发了一个下午的呆,好无聊。

也没有跟谁聊天,也没有改什么作业,也没有备什么课
总之,感到好无聊。一放学,学生马上跑光了,作业都没有交齐,我没有守着他们,让他把作业补完再回家,是一句空话,一个个跑到比兔子还快。组长都跑了,不帮我收作业。自己跑得比别人还快。

总之,很无聊。

明天是周六了,要去一趟银行,打扫卫生,好好打扮一下自己,还要给校长写一封信,去办公室改改作业,备备课,过的充实一些,平静一些。去一下游泳馆,学一下游泳。
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33#
 楼主| 发表于 13-5-18 07:34:07 | 只看该作者
早上醒来,心情还不错。只是不知道接下来的两条该干啥。要做的事情很多,只是想到自己一个人,做起来没什么动力。

现在自己的人际关系就是同事。因为工作做得不好,同事不怎么和我打交道。自己想跟别人打交道,似乎他人也不是很乐意。自己本来就不是主动的人,这样跟同事的关系就更加冷淡。
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34#
发表于 13-5-18 08:06:16 | 只看该作者
    你现在需要努力增加自身的正能量,大家都喜欢和积极乐观的人交往,你可以通过阅读、听音乐、听积极的人生讲座、鼓励自己要主动走出去,和认识的人都主动微笑打招呼,到户外去锻炼一下身体也好,就是不要总呆在屋子里无所事事。好好善待自己,正确的事,做就对了,做什么都胜过什么也不干!

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35#
发表于 13-5-18 08:12:42 | 只看该作者
本帖最后由 美惠子 于 13-5-18 08:17 编辑

     有时间请你来听听我收集的慈济大爱歌曲精选,很多基督教、伊斯兰教的教徒他们被慈济志工们付出无所求的精神感动,他们也都参加的慈济的大爱活动中来,让我们一起来向慈济志工们学习如何为社会付出!

[推荐] (强力推荐)人间佛教-慈济宗门-静思法脉-台湾慈济大爱歌曲精选  
http://www.sunofus.org/bbs/thread-93439-1-1.html
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36#
发表于 13-5-18 08:21:25 | 只看该作者
    有时间也请你去我看看我发在美丽人生栏目的精彩登山之旅的帖子,看看我是怎样积极参加户外活动和公益活动来为自己工作减压,我每年读书都超过100本。以此来提高自己的正能量。


[随笔日志] 2011-2013我的精彩登山之旅和爱心志愿者之旅(连载)
http://www.sunofus.org/bbs/thread-85858-1-1.html
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37#
发表于 13-5-18 08:26:02 | 只看该作者
本帖最后由 美惠子 于 13-5-18 08:27 编辑

      给你布置一个任务,找出自己的20条优点,在下面这个帖子里发表出来,可以先看看我和大家都是怎样写的。一定要多肯定自己,能找出自己的优点这也是爱自己的表现。

[讨论] 朋友们,大家都夸夸自己!进来进来,放心大胆的夸吧!

http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... ter%3Ddigest&page=1
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38#
 楼主| 发表于 13-5-18 19:55:59 | 只看该作者
完成了一个任务,夸自己。

我长得不算丑,这也算是一个优点吧。要是不幸属于长得丑的哪一类,说不定自己多郁闷不是?所以,这算是自己的一个优点。
好好感恩这个优点给自己带来的好处哦,给自己的工作、恋爱、人际关系带来了很多的好处。所以,应该感恩。
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39#
 楼主| 发表于 13-5-18 19:57:53 | 只看该作者
这什么破网络,哪个????的蹭我的网。我要宰了你!!!!
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40#
 楼主| 发表于 13-5-18 19:58:55 | 只看该作者
惠子姐姐的建议都非常有道理,好好消化,一定是非常好的人生建议。
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41#
 楼主| 发表于 13-5-18 20:14:42 | 只看该作者
今天只完成了一个任务,夸自己,只写了一个优点,还不够,明天继续夸

为什么双休我愿意呆在家里,什么都不做。
因为自己有一个很大的困然,早晨一起来,全身沉重,背部很沉,头很痛,腿是软的。
平时上班还好一点,每天走进校门迎接值日老师和学生的目光真是难受啊,好在,忙碌的工作和一些沟通能够不知不觉驱散这些困扰。可是,双休日,自己一个人出去晃荡,那个难受啊。我宁愿呆在家里什么都不做,不愿意出去。

今天早上出门了,去了一趟银行,买了点东西,回家,除了在银行等待的一段时间比较惬意之外,其余的时间头痛,腿脚不听使唤,全身沉重,很难受。

中午回来睡了一个午觉,下午起来后搞卫生,做饭。房间被收拾得整整齐齐,又做了饭菜。心情比较舒畅。

明天起来肯定要出门。只是自己早上总是头痛得厉害、腿脚发软,背沉、胸闷,出门都是这样的状况,很难受,感觉很沉重、吃力。

应该可以想一些什么办法解决这些状况。例如锻炼之类的。早上起来应该做一些轻松愉悦的事情,让自己心情轻松、愉悦。心情愉悦了,便不会有沉重的感觉。

明天早上醒来第一时间出去转转。不要呆在房间里想多了,再心情沉重地出去。

今天的作业交了,美美睡一个好觉,迎接明天的精彩生活。
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42#
发表于 13-5-20 08:38:36 | 只看该作者
面对失败和挫折,一笑而过是一种乐观自信,然后重振旗鼓,这是一种勇气;面对误解和仇恨,一笑而过是一种坦然宽容,然后保持本色,这是一种达观;面对赞扬和激励,一笑而过是一种谦虚清醒,然后不断进取,这是一种力量;面对烦恼和忧愁,一笑而过是一种平和释然,然后努力化解,这是一种境界。
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43#
 楼主| 发表于 13-5-20 20:53:36 | 只看该作者
说得真好,我记下了,要好好体会,努力消化。

我不想再这样了,天天说一些烦恼、忧愁,一点长进都没有。

我准备开始运动,在运动中释放压力,用汗水冲走烦恼。
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44#
发表于 13-5-21 10:36:01 | 只看该作者
说得真好,我记下了,要好好体会,努力消化。

我不想再这样了,天天说一些烦恼、忧愁,一点长进都没有。

我准备开始运动,在运动中释放压力,用汗水冲走烦恼。
1659535760 发表于 13-5-20 20:53
运动是最好的抗抑郁剂,天然无毒副作用。绝对支持!天天说一些烦恼忧愁的话,其实并不能真正释放自己的坏情绪,这一点我也有同感,多关注积极的一面。加油!
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45#
发表于 13-5-22 09:27:35 | 只看该作者
要鼓励自己走出去积极参加体育锻炼,让自己出一身汗,很多压力和烦恼都会减少和消失。
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