最后的希望，大家帮帮我。。。

挣不脱的心魔 · 发表于 13-5-8 17:10:48

多年来受神经症折磨的我各种症状都曾出现过，余光，口水强迫，失眠，焦虑，各种疑病，人际关系天天都生活在恐惧中，看过医生，不合乎理想，就是给开点药让我调节。我天生愚钝，病痛又让我注意力不集中看不太懂一篇好帖子，看到康复的帖子，得到的感悟不多，但有些安慰作用，8年过去了，有些改善，我以为快好了，只是剩下失眠，敏感多疑。
直到这个症状来临，前所未有的恐惧感袭上心来，我几近崩溃，其实，现在我并不怕死，一些生理疾病我想死了反而解脱了。。

挣不脱的心魔 · 发表于 13-5-8 17:11:18

其实我有个不好的习惯，sy。但是时间并不长，我也知道这不好，所以就想戒掉，最后一次之后，很长时间没了正常的反应，这时候多疑的性格来了，是不是阳痿了。。这个想法把我吓坏了，我想大家都懂这对男人意味着什么，网上查，越查越害怕，越想那里越不行了，心想先休息几天吧，还是不行，去看西医，年纪轻轻去看那。。让输液，没见好，我们这也算比较偏远，去找心理医生也没说几句话就开了点药。我不停的关注着那里，我不想去琢磨了，可是发现根本办不到，别的症状我想我可以放下他，哪怕是暂时的，唯独这个我无法释怀啊，也不敢去相亲，那种剧烈的恐惧。。。

挣不脱的心魔 · 发表于 13-5-8 17:11:36

我也不知道去跟谁诉说，假如害怕自己会猝死，心理一直担心，想想，死就死嘛，死了倒好了省的受罪，可是这个阳痿简直让我根本。。又死不了，这真是双重折磨，我想就算我结婚了，那不更麻烦了，现在那里状态一直那样，我在论坛看了很多帖子，可是我又看到什么症状就给自己安上所以不敢深看，我想求求大家帮帮我，我现在无路可走了。。。如果我现在这样走不出去，将来真结婚了，有这个想法一直暗示我肯定也不行啊。。我还有应尽的责任和义务，太对不起我的家人了。怎么走出这个漩涡啊。

tangli2700 · 发表于 13-5-8 19:55:00

你又没试过，怎么知道会阳痿呢。把你击倒的是阳痿的想法，只要一想到它就会产生强烈的恐慌。你要做的是接受这种恐慌。试着去接受这种恐慌，你就能感受到内心的宁静。性的问题很容易引起神经衰弱。因为SY快感的诱惑和SY之后的内心谴责会让人产生长时间的心理负担。在这种精神的重压下很容易产生神经衰弱的各种感觉。推荐你看一下《精神焦虑症的自救》。看了这本书你会好起来的。

段譽 · 发表于 13-5-8 20:23:31

我有句話送給你，也是我經常鼓勵自己的話。＂死都不怕，还怕什么呢？＂

yjb8588 · 发表于 13-5-9 14:36:17

小伙子，看到你的情况后，我也为你担心，所以来回你帖，你所想过的、所做过的、所担心过、痛苦过的，我20年前都曾经想过、做过、担心过、痛苦过，现在都一点事也没有了。把注意力放到别的事情上就行了。没有事的，放松一点。

挣不脱的心魔 · 发表于 13-5-9 16:08:56

现在有很多想法冒出来，全是跟这个有关系的，觉得这件事也会影响，或许一件小小的否定也会让我坐立不安，什么都归结到这功能上面，这样真的没事吗，到了结婚的时候如果这种状态我觉得肯定还是不行。
那本书我会看的，yjb8588 你真的像我这样，也没事吗？

挣不脱的心魔 · 发表于 13-5-9 16:09:24

我不怕死，可是我怕这个。。 5# 段譽

波波 · 发表于 13-5-9 21:48:17

你现在处于被束缚状态，建议学习、践行森田理论，通过自己的领悟和体验，让自己摆脱束缚，重新恢复心灵的自由。

请你在此与大家分享学习践行的经历和体验

oursky · 发表于 13-5-9 22:52:51

我也有过想死的强烈冲动，在一次远行回家途中下定决心一定要自杀，100%那种，看到楼好像跳下去，爸因为这窗户都按了铁栏杆。安的时候我就想跳，真的好想解脱。装到没事走在窗前，哎，唯一的一点求生观念没行动。调了好久的药，好多了，自杀的想法少了，该面对生活了。挺过最艰难的时候会好的

邓云天 · 发表于 13-5-10 08:58:16

很多人都怕过这个的
给你的建议，接受害怕的情绪，但不去分析思考了，不去看什么医生了,带着恐惧该相亲相亲去才好

挣不脱的心魔 · 发表于 13-5-16 22:18:12

谢谢大家我会学习的，书我已经买来了，接受害怕的情绪，但不去分析思考给我提供了一个方向。。但似乎是精神拮抗，越是不想想越是想。。。现在呢，又看到说受惊吓孩子啼哭什么的会阳痿，所以现在有成天琢磨这件事。这个又怎么解决呢。。我想人还是什么都不知道就挺好，知道多了我这种性格容易陷入不良暗示圈，baidu挺害人的

波波 · 发表于 13-5-17 08:23:21

你目前还没有理解、领悟症状的实质，故会出现这种容易受到负面影响的情况，这是许多人开始学习森田理论时都会走的弯路。是正常的现象。

如果没有理解领悟发病机制（病的实质），不能正确地应对，就无法从根源上解决问题。只要根不除，枝叶（症状）就还会长出来；就算你成功摘除了其中的一片（一些）枝叶（症状），由于根（根源上的问题、实质问题）没有除，就都会长出更多的新枝叶（症状）。

建议不间断学习、进行森田理论，把森田的知识和理念内化为自己的东西，从根源上截断对症状的能量（养分）供给，枝叶（症状）慢慢就会枯萎了，症状也就消除了。到那时，你就会摆脱容易陷入不良暗示圈的情况了。

tangli2700 · 发表于 13-5-17 08:28:09

12# 挣不脱的心魔 陷入不良暗示圈是因为你被疾病折磨的已经丧失了自信。随着你的恢复这种情况会好转的。不会永远都这样。你需要等待正常情感的自然回归。

银碗盛雪 · 发表于 13-5-18 05:07:35

凡所有相皆是虚妄一切有为法如梦幻泡影如露亦如电应作如是观。

放下你想要的，就得到你想要的了，很难吗，哈哈

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