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21# wx1790 谢谢楼上,感谢指点,昨天还是醒了一次,现在的情况是我可以自己睡着,所以不想借助安眠药物,群里的帖子我也没少看,减药生不如死的,我知道我这种情况无疑是要吃药解决的,我总想我最难的时候都走过来 ... 美好的明天 发表于 13-4-12 08:02
楼主的焦虑成份可能多些,可能你有一些误区,需要正确的对待下: 1、追求个性完美,现在遇上这个小小的障碍,需要你坦然面对它,但一时让你做到,恐怕有点困难。 2、因此,需要你认识焦虑症(或抑郁症),它的恢复 ... 6、我并不同赞同扛着和硬性的自我调整,焦虑与一些器质性的疾病一样相同,需要必要的治疗。而正确的治疗和心理的调整并举时,其恢复是加速度的,因为正确的治疗会增强你的信心,会让你看到希望。盲目的扛着,长期得不到缓解,会更加失望,无疑又增加了抑郁的症状,又是雪上加霜了。 wx1790 发表于 13-4-11 20:19
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