马铃薯的森田日记

bugthink

几年之前，在这里，发表自己第一个帖子，准备写日记，准备改变自己。
后来没写了。

又过几年，在“生活发现会”发了另外一个帖子，名字也叫“马铃薯的森田日记”。后来也没写了。

这几年过去，自己依然是在反复中挣扎。有一些日子，自己觉得自己摆脱了。可后来，自己又没有摆脱。

多年前，自己一到论坛，就关注如何改变自己，如何让自己摆脱。
这么多年过去了。自己一直没有摆脱，也一直时不时就痛苦着，时不时就沮丧着。

Anyway, 这次，在阳光心理论坛，安家。我不再走。

不指望任何人给我任何帮助，也知道能让内心彻底不困惑的人，也只是自己，只是留下一点记录，点点滴滴，不能在其他的地方记录的点点滴滴。让多年之后的自己，知道自己曾经努力过，曾经失败过，也曾经很不容易。

最后，自己也很愿意写在这里，让自己知道，自己不孤单。

记于2013年4月4号

现在的我

如果总想摆脱，就是一种抗拒，抗拒是没有任何意义的。
接受困惑，接受沮丧，接受痛苦，以一种不变应万变的态度对待自己和生活。不变，就是接受，接受生活中的任何困苦。万变，就是生活中的乱七八糟的痛苦，还有自己乱七八糟的想法。

波波

欢迎您选择阳光家园作为安家之所也非常感谢您选择森田版块来与大家分享自己镝经历和体验

bugthink

如果总想摆脱，就是一种抗拒，抗拒是没有任何意义的。
接受困惑，接受沮丧，接受痛苦，以一种不变应万变的态度对待自己和生活。不变，就是接受，接受生活中的任何困苦。万变，就是生活中的乱七八糟的痛苦，还有自己 ...
现在的我 发表于 13-4-4 21:10

我觉得你说，想摆脱，说得很有道理。站在另一个角度去看自己，觉得自己一直都是在努力去摆脱。

嗯，谢谢。不过，我不能摆脱，也摆脱不了的，应该都是情绪吧。

顺其自然，为所当为。

bugthink

这几天，状态挺好。做了不少的事情。

前段时间，一直逼自己，做到最好。弄得自己很累。
想来想去，莫不是以情绪为中心，从来不考虑自己内心的感受。

晚上去吃了麻辣烫。之前有点不太想去，因为自己从没去过，也不会点。
晚上还是去了。决定的时候，还纠结了一下：到底是去呢，还是不去呢？

嗯，做心里想做的事情，为所当为，看来也挺痛苦的，就像早上不睡懒觉，让自己起床一样的痛苦。


记于2013年4月7号

现在的我

与坏想法共存，就是接受。
把坏想法当敌人，是摆脱不了的，把坏想法当朋友，就是不一样的结果。

银碗盛雪