求救

只看该作者 · 发表于 13-4-2 19:09:53

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

五凤朝阳刀 · 发表于 13-4-2 21:51:36

你好！做自己觉得该做的事，不犹豫。如果害怕恐惧，那么接纳恐惧害怕的现实，只管做事

冰雨 · 发表于 13-4-10 15:12:12

不应通过强迫思维或行为去对抗、解决焦虑，应该坚持为所当为，接纳焦虑的感受。
经过实践你会发现，不去解决焦虑，焦虑一样会自然的缓解的，这需要你去慢慢体验。
虽然刚开始会有些困难，但只要坚持努力，你会不断进步的。 1# fool_man

7450 · 发表于 13-4-17 04:43:22

有强迫症因为想去做一件事但这件事会让自己害怕恐惧不做心里又难受像堵了块东西到底该不该做？请教各位前辈
fool_man 发表于 13-4-2 19:09

分散注意力，多做些社会公益活动。

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

fool_man 该用户已被删除	电梯直达 1^# 发表于 13-4-2 19:09:53 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
fool_man 该用户已被删除	分享到: QQ好友和群 QQ空间腾讯微博腾讯朋友收藏0 转播分享淘帖0
	回复使用道具举报提升卡置顶卡沉默卡喧嚣卡变色卡抢沙发千斤顶

[求助] 求救