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我也有胡乱花钱的倾向,因为消费能给心理带来愉悦的感觉,同理我也比较喜欢吃零食,吃东西同样可以带来愉悦感,我提不出什么具体措施,我是在贫穷的环境中成长的,因为钱很少,所以用的谨慎,更羞于向家里要钱消费,因此我在这方面问题不是太严重,而且我个性偏理性,买东西首先会先问自己几个问题,这件东西我是否必要,我买来之后能有多大作用,我有多少可支配的钱,这个月有哪些必需的花费要先留出预算之类的,通过这种方式跟花钱的冲动斗争,一般犹豫个三四天之后这个冲动就过劲了,比如前一周左右我看中了网上一款笔记本电脑,而我自己已经有一台了,当时的冲动很强烈,我已经把钱存进了银行卡,差一点点就要付款了,我给自己罗列了一大堆理由来说服自己,现在冲动已经平息了,过了那个劲就好,另一个办法就是转移注意力,成功的话很快就把之前想花的钱给忘了,说不定日后还要奇怪自己当时抽什么风想买这个东西,不过吃零食习惯没改掉,所以我现在挺胖的,其实也不是拼命的塞,每天只吃一次,但习惯了不吃点零食就感觉心里不踏实,其实并不饿。 |
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