有拖延症怎么办？

红莲四鼠 · 发表于 13-3-31 19:49:33

本帖最后由红莲四鼠于 13-3-31 19:51 编辑

我有很严重的拖延症，做事一天推一天，直到最后来不及了只能放弃，总是改不掉，学习和工作总会感到一种不由自主的抗拒心理，不想做事不想学习，一天一天懒懒散散的浪费时间，请问有类似情况的坛友指点我一下吗？怎样能让人鼓起干劲呢？谢谢大家！

liury · 发表于 13-3-31 20:06:17

圆圆圆 · 发表于 13-3-31 22:20:46

这不很正常的吗
我经常对自己说；唉，管他呢，到时候再说吧
我就经常这样子拖着，同事说我是刀割刀肉了才知道疼
顺其自然，为所当为

小丁 · 发表于 13-3-31 22:30:48

我有很严重的拖延症，做事一天推一天，直到最后来不及了只能放弃，总是改不掉，学习和工作总会感到一种不由自主的抗拒心理，不想做事不想学习，一天一天懒懒散散的浪费时间，请问有类似情况的坛友指点我一下吗？怎样 ...
红莲四鼠发表于 13-3-31 19:49

具体病史？拖延症状是某精神疾病的伴随症状~

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