张敬轩谈抑郁症：公开病情是为了帮助别人

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张敬轩关注到微博网友“走饭”因抑郁症过世的消息。他愿意拿自己的抑郁症来分享，“我有情绪病的报道被转载后，有个长辈打电话给我，说不要讲那么私人的事情。但我觉得患上情绪病，只是冰山一角而已，把我的事例告诉别人，或许可以帮助别人。意识到自己的情绪有问题，要有勇气去看病。那一下子有人开导你，或者会让你灵光一闪，你就不会放弃生命了。我有一首歌叫做《井》，是写跳井自杀的，我想说的是你有死的胆量，还没有活的勇气吗？情绪病很恐怖，我高谈阔论自己的遗传性情绪病，不但希望让患者自己，还要让他家人意识到有问题，而且旁边人的帮助很重要。我服药期间，身边人、同事都很帮忙。”　　
谈及自己的病，张敬轩很细致地告诉大家个中原因，“医生说我的脑袋里有个零件不正常，正常人每天会分泌开心、放轻松的激素，而我们家三代这个零件都不好，是脑垂体的问题，时好时坏。我吃药时，看香港的精神病医生，每次诊金1500多港元，我觉得再继续看下去就要疯掉了。经济上的压力很大，一周看两次，一个月1.2万港元，够租个房子了。这个压力让我必须好起来，因为你没有那个资本去病。”
　　
他还告诉南都记者，自己的调节方式就是跑步和多与别人聊天，“我之前住在香港西贡，就是郊区，空气特别好，但到了晚上一片死寂，除了海什么都没有。我在客厅时，手机信号是香港信号，到了卧室就变成中国移动的了。朋友们也不愿意来，我住了两年，只有寥寥几次的朋友聚会。这样下去我觉得自己像个孤寡老人，就搬回市区了。跟别人聊天很重要。”
　　
另外就是要运动，要精神调节，“我每天到楼下公园跑步，对病情很有帮助。只是吃药时，我发现有个问题，就是不会不高兴，但也不会高兴了。我现在有个心理咨询师，已经成为很好的朋友。”

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