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木碗的《走出抑郁的泥潭》真的非常经典，很多东西，没有亲历经历过，真的是写不出来的。摘抄一些精彩段落：
抑郁情绪就好像呛水，抑郁症则好像溺水。抑郁情况是正常自然的情绪反应，并不需要进行医治；而抑郁症则需要接受专业治疗，并且早治早好，不宜延误。
抑郁症的三低：情感低落、思维迟缓、活动减少。
自卑自责、消极悲观、思虑过度、感情细腻、敏感多疑、优柔寡断、谨小慎微、遇事认真、追求完美、刻板固执的人更容易抑郁。
抑郁症是一种疾病，是早已被医学界认定并越来越受到重视的一种疾病，需要进行治疗，而不是靠想开点、放松点的鼓励就会好的。
抑郁症的药物治疗是一个长期治疗，从刚开始服药到2－4周以后，药物才开始逐渐发挥疗效。药物起效之后大概3个月的期间是一个早期治疗阶段，一些症状得到缓解之后，可能会感觉好些了，此时千万不能擅自停药。治疗期之后是至少6个月的巩固期，巩固期过后，按照医生的建议，再进行一段时间的维持治疗，才能逐渐减量停药。整个疗程需要多久也是因人而异，有的一年，有的一年半，有的两年，具体情况还是得听医生的。
辅助治疗方法：电影、书籍、音乐、日记、香薰、运动、食物、宗教等等。 |
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楼主: xhlbudd
雷达卡
楼主
发表于 13-3-25 04:41:32
