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[问询] 每天都做梦,有没有好的办法?

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1#
发表于 13-3-7 07:46:50 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
天天做梦,做梦做到醒来,起来后感觉迷迷糊糊,分不清现实虚拟,连续打哈西,直到开始上班才停止打哈西。等于现在晚上大脑一直处在活动状态,早上就没什么精神,药的话现在在吃左洛复,每天一粒半。心态也还可以!有没有什么好的调整方法?
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2#
发表于 13-3-7 08:00:29 | 只看该作者
你好,关键还是平时思虑过多,睡觉的时候思维仍然在狂奔,就容易多梦,晨起疲惫,没有得到真正的休息。
平时多静心,每天要给自己一个时间让大脑全部放空。
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3#
 楼主| 发表于 13-3-7 08:46:24 | 只看该作者
2# 一宁 做事的时候脑子不会去想什么,但是一旦闲下来思绪就混乱了
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4#
发表于 13-3-7 10:41:19 | 只看该作者
天天做梦,做梦做到醒来,起来后感觉迷迷糊糊,分不清现实虚拟,连续打哈西,直到开始上班才停止打哈西。等于现在晚上大脑一直处在活动状态,早上就没什么精神,药的话现在在吃左洛复,每天一粒半。心态也还可以!有 ...
eyevin 发表于 13-3-7 07:46

每个人,每天都做梦,主要看是美梦还是恶梦。
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5#
发表于 13-3-7 11:40:58 | 只看该作者
每天做梦极为正常!
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6#
发表于 13-3-8 00:24:25 | 只看该作者
每晚两到三个梦,醒来后都能记得,而且能记很久。没有什么不良感觉,少给自己点压力
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