梦中到底会不会产生焦虑状态呢？

eyevin · 发表于 13-2-25 07:39:13

自从得了这心病，几乎没有一晚是不做梦的，天天做梦，也去看了心理医生，吃了药，身体的状态好转了，但是最近总觉得晚上睡得不舒服，昨天晚上不知道怎么了，做梦做着做着突然感觉心脏跳的很重，像打鼓一样，还有很重的声音 bong bong bong，突然就惊醒了，但是惊醒后感觉心脏好像又还蛮正常，搞不懂到底是真的焦虑了，还是梦中焦虑了？求解答。。。

一宁 · 发表于 13-2-25 08:21:21

梦中会焦虑。白天焦虑惯了的人，在睡眠中，也很容易焦虑紧张的。是比较常见的现象。
梦是个奇妙的话题。
你先把白天的焦虑调整好了，那么对晚上的焦虑解除，会有大益处。

eyevin · 发表于 13-2-25 08:44:12

好的，谢谢

听风看风 · 发表于 13-2-25 11:05:56

梦中仍会产生焦虑！

eyevin · 发表于 13-2-25 12:04:47

4# 听风看风 哎，这种感觉真不好，本来早上就消耗了大量精力想在晚上补回来，想不到晚上睡觉还要消耗我的能量

maybug · 发表于 13-2-25 12:29:25

我经常在梦中惊醒，醒来后还是觉得困

chenbing · 发表于 13-4-14 17:58:23

会，焦虑会通过梦显映出来。随着焦虑减轻，梦境也会缓和

竹韵 · 发表于 13-4-16 08:26:46

也会的。别着急，症状缓解了，会改善的。

一定是我不够好 · 发表于 13-4-20 11:29:03

焦虑了几个月。那滋味真的挺不好受的。心跳加速、呼吸短促、头晕、四肢无力。各种恐惧。。所以今天决定建个群。在群里跟大家讨论焦虑知识、让大家彼此有个交流、分享心得的机会。欢迎各位焦友加入！！群号：81463900 （最近在看《精神焦虑症的自救》这本书。个人感觉效果不错！！各位焦友可以去看一看！！《精神焦虑症的自救》群里有，欢迎各位下载阅读。日后有更好的恢复方法。我会在群里与大家分享！！让更多焦虑的朋友能够从中受益。）打广告的、请勿加入。多谢合作。

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