怎么办？

米兔1980

谢谢大家的回复。我是太要强了，而且不听医生的话。四个月前的自行停药可能也是一个原因。我总觉得自己能行，能干，即使在病中也不停地想，病好了我要干什么干什么。其实现在家里不缺我挣这个钱，老公也希望我在家里 ...
seekhelp 发表于 13-2-27 21:38

最后一句话对你自己很有用的，一个人要会享受自己，享受自己已经拥有的（自身和环境）-这也是让病症渐远的方法之一。

米兔1980

谢谢大家的回复。我是太要强了，而且不听医生的话。四个月前的自行停药可能也是一个原因。我总觉得自己能行，能干，即使在病中也不停地想，病好了我要干什么干什么。其实现在家里不缺我挣这个钱，老公也希望我在家里 ...
seekhelp 发表于 13-2-27 21:38

我跟你一样，曾经一辈子都过很紧张，很压迫自己，发现很努力也不如人意后，也很绝望压抑。

seekhelp

47# 米兔1980
“采菊东篱下，悠然见南山”。放下所有的担子，做一隐士，可能就不会抑郁了吧。

小丁

47# 米兔1980
“采菊东篱下，悠然见南山”。放下所有的担子，做一隐士，可能就不会抑郁了吧。
seekhelp 发表于 13-2-28 23:50

隐士大都不正常...等你重新吃上药药好转恢复回过头看你在抑郁阶段发的悲观言论又是番感慨...

foresteyes

47# 米兔1980
“采菊东篱下，悠然见南山”。放下所有的担子，做一隐士，可能就不会抑郁了吧。
seekhelp 发表于 13-2-28 23:50

不可能, 你可以不用吃飯嗎？生活費何來？

sunboy

47# 米兔1980
“采菊东篱下，悠然见南山”。放下所有的担子，做一隐士，可能就不会抑郁了吧。
seekhelp 发表于 13-2-28 23:50

如果放下了，肯定不会抑郁！ 不是可能！

现在的我

放下，是放下世俗的观念，放下不合理的要求，而不是放弃吃饭这些基本的生存。

米兔1980

47# 米兔1980
“采菊东篱下，悠然见南山”。放下所有的担子，做一隐士，可能就不会抑郁了吧。
seekhelp 发表于 13-2-28 23:50

哪一刻放下，哪一刻就不会抑郁。解决现在的问题先。
人生不是一个点一个时刻一个时期，先做，再想，这对我们这种想得太多因为怕犯错却忘了自己根本还没有行动的人来说，是当下最好的方法。

foresteyes

放下，是放下世俗的观念，放下不合理的要求，而不是放弃吃饭这些基本的生存。
现在的我 发表于 13-3-1 10:34

世俗人就是世俗人, 除非是神仙, 甚么叫合埋和甚么叫不合理, 你一天在世俗中, 就會有世俗的要求. 你的日常生活日日都是世俗的事, 也會被要求和去要求事

米兔1980

世俗人就是世俗人, 除非是神仙, 甚么叫合埋和甚么叫不合理, 你一天在世俗中, 就會有世俗的要求. 你的日常生活日日都是世俗的事, 也會被要求和去要求事
foresteyes 发表于 13-3-2 02:11

现在的我

好高骛远就是不合理的要求，追求名利就是恶俗。
例子很多，就不一一列举了。
人生短暂，做一个快乐自在的人。

sunboy

好高骛远就是不合理的要求，追求名利就是恶俗。
例子很多，就不一一列举了。
人生短暂，做一个快乐自在的人。
现在的我 发表于 13-3-2 23:29

知足常乐，无欲则刚。
欲壑难填 ，欲望；壑：深谷。形容欲望象深谷一样，很难填满。指贪心重，没法满足。
塞翁失马，焉知非福。
改变不贪小便宜措施：认知：
　　1．知道贪小便宜是自私、不诚实的表现。
　　2．知道贪小便宜被人看不起，人们不愿意与这种人交朋友。
　　3．能结合实例说明贪小便宜的害处。
情感：
　　1．厌恶贪小便宜的行为。
　　2．自己贪小便宜后感到不安和羞耻。
行为：
　　1．不是自己的东西不贪不要。
　　2．不该得的利益不占。
(一)道德认识
道德认识也可称为道德观念，即是一种对道德行为的是非、善恶、美丑及其执行意义的认识，其中包括道德概念与道德信念的形成以及运用这些观念去分析道德行为，对人或对事做出符合自己认识水平的道德评价。
(二)道德情感
道德情感是伴随着道德认识所产生的一种内心体验。它不仅是对客观事物的一种反映，也是人们对客观事物的一种态度。一般地说，在现实生活中的各种事件或是他人、个人的行为，凡是符合自己的认识或自己所维护的道德观念时，就会产生积极的情绪体验，否则就会产生消极的情绪体验。由此可见，道德情感就是人们的道德需要是否得到满足而引起的内心体验。
(三)道德意志
道德意志是人们自觉地确定道德行为的目的，积极调节自己的活动，克服各种困难，以实现既定目的的心理过程。道德意志也要受到道德认识的支配，是人们利用自己意识的控制和理智的权衡作用去解决道德生活中的内心矛盾(如动机间的冲突及行动过程中坚持与动摇的斗争等)与支配行为的力量。道德意志通常表现为一个人的信心、决心和恒心。
(四)道德行为
道德行为是指一个人遵照道德规范所采取的言论和行动，它是实现道德动机的手段，是道德认识和道德情感的具体表现和外部标志。道德行为的培养主要通过道德行为方式的训练和道德行为习惯的养成等途径来实现的。只有学生具有良好道德行为才使学校的品德教育具有社会价值。

良好的个性：自知、自信、自强、自律、乐观、开朗、坚强、冷静、善良、合群、热情、敬业、负责、认真、勤奋等
正常的智力：感觉、知觉、记忆、思维、想象、注意力正常.
较强的心理适应能力：自我意识、人际交往、心理应变、竞争协作、承受挫折、调适情绪、控制行为的能力
积极而强烈的内在动力：合理的需要、适度的动机、广泛的兴趣、适当的理想、科学的信念。
健康的心态：智力正常、情绪积极、个性良好、人际和谐、行为适当、社会适应良好
适当的行为表现：符合角色、群体、社会规范，道德和法规

测试题1．你骑车闯红灯，被警察叫住；后者知道你急着要赶路，却故意拖延时间，这时你———
a．急得满头大汗，不知怎么办才好 b．十分友好地、平静地向警察道歉 c．听之任之，不作任何解释
2．在朋友的婚礼上，你未料到会被邀请发言，在毫无准备的情况下，你———
a．双手发抖，结结巴巴说不出话来 b．感到很荣幸，简短地讲几句 c．很平淡地谢绝了
3．你在餐馆刚用过餐，服务员来结账，你忽然发现身上带的钱不够，此刻，你会———
a．感到很窘迫，脸发红 b．自嘲一下，马上对服务员实话实说 c．在身上东摸西摸，拖延时间
4．假如你乘坐公共汽车时忘了买票，被人查到，你的反应是———
a．尴尬，出冷汗 b．冷静，不慌不忙，接受处理 c．强作微笑
5．你独自一人被关在电梯内出不来，你会———
a．脸色发白，恐慌不安 b．想方设法自己出去 c．耐心地等待救援
6．有人像老朋友似的向你打招呼，但你一点也记不起他(她)是谁，此时你———
a．装作没听见似的不答理 b．直率地承认自己记不起来了 c．朝他(她)瞪瞪眼，一言不发
7．你从超市里走出来，忽然意识到你拿着忘记付款的商品，此时一个很像保安人员的人朝你走过来，你会怎么办?
a．心怦怦跳，惊慌不措 b．诚实、友好地主动向他解释 c．迅速回转身去补付款
8．假设你从国外回来，行李中携带了超过规定的烟酒数量，海关官员要求你打开提箱检查，这时你会———
a．感到害怕，两手发抖 b．泰然自若，听凭检查 c．与海关官员争辩，拒绝检查

现在的我

电梯选c，其它选b。

现在的我

道德的解释还是很不错的，学习了。

foresteyes

一大堆字, 未看巳經頭痛了.
還是順其自然, 做自己的事, 不去看頭痛的事