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回归社会,重新起航,即使反复也该充满希望~

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枸杞 该用户已被删除
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1#
发表于 13-1-16 07:28:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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2#
发表于 13-1-16 10:13:40 | 只看该作者
加油,能坚持工作还是工作吧,有好处的!

祝你顺利。
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3#
发表于 13-1-16 10:26:56 | 只看该作者
扬帆起航,祝愿一切顺利

不能急着减药啊,这是好多复发的教训。有一位专家说过:没有什么维持量,应按原量维持治疗。谨慎。
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4#
发表于 13-1-16 13:01:36 | 只看该作者
以淡然的心态看世界,人生会有更多的快乐。加油!
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5#
发表于 13-1-16 13:19:21 | 只看该作者
2010年就有抑郁迹象,自己没当回事情,只赖自己心情不好,抗压差。2011年底确认抑郁至今,两次减药,两次都反复。这次感觉差不多可以了,也该回归岗位了,一月左右待家里,出去还是慌呀。不过在家无所事事,虽然没有 ...
枸杞 发表于 13-1-16 07:28

这样表扬自己,能量不够大。
必须100%投入工作中,会给你巨大的力量。
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6#
发表于 13-1-16 14:27:12 | 只看该作者
1. 不再急于减药,药物方面听从医生建议,定期复检。
2. 心理问题生理问题都有,药物对付生理问题,配合心理咨询,纠正一些较为偏移的认知。
3. 学会爱自己,欣赏自己,不能总是拿自己的缺点攻击自己。
4. 逐步加强锻炼,让身体强健,才能增强康复的信心和力量。
5. 多信任别人,允许自己向朋友求助,多沟通多表达。

枸杞 发表于 13-1-16 07:28

总结不错
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7#
发表于 13-1-16 14:48:51 | 只看该作者
有时候被恶劣心境折磨得真是看不到希望。
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