焦虑症的个人康复经历

李小邪 · 发表于 12-12-21 12:06:16

现在已经好的差不多了，现在写出我的康复经历，仅供大家参考。
我之前和大家一样，各种复杂的症状都有。什么头晕啦，恶心了，胃疼了，脖子疼了，失眠......等等，去医院各种抽血，各种检查，结果都是良好的。
于是开始迷信中药，各种医院的专家大夫，吃了大约半年的中药，N种配方，反而越来越厉害了，有时候感觉自己快死了。后来又改吃西药，最开始的时候一个医生给我开了N种药，吃的我吐了一星期，对西药也丧失了信心。6月份的时候我到北京301医院看病，开的喜普妙，吃到大约10月份，感觉有一点效果，但是各种症状都还有，吃帕罗西汀，依旧。
这中间，我选择了一项曾经喜欢的运动-乒乓球，开始打两下就喘的不行，庆幸自己坚持下来了。上个月的时候去看一个医生，告诉我把西药停掉了，因为你吃多了，很多时候痛苦不知道是不是药带来的了。
回到正题，现在我的身体已经康复的差不多了，总结一下吧。
1；运动，我感觉之所以能好，百分之六十的功劳来自于乒乓球运动，建议大家找一项自己喜欢的运动，不要单纯的跑步，那样会无聊的。
2；亲人的不弃，要谢谢我妈对我始终的坚持。
3；药，我劝大家不要过分的迷信中药，只要吃了对自己有好作用就行，药还是一个安慰剂。
4；焦虑症不可怕的，大家一定要相信自己能好，别管那些讽刺你的人，他们都是2比。
大家还有想要知道的就留言问我吧，悉心为大家解答，这里不写太多了，很多都想不到。