躯体症状很严重

annychen · 发表于 12-12-20 13:02:08

08年患上了强迫症，一直没有接受治疗至今，现在躯体化很严重，紧张性头痛每天每时每刻，胃也难受，吃一点点东西就不舒服，真不知道以后的路怎么走下去。

五凤朝阳刀 · 发表于 12-12-20 13:05:37

买本《强迫症的森田疗法》看看吧，在生活中践行。加油

强魄 · 发表于 12-12-20 14:59:21

紧张，错误的在意。做点自己喜欢的事,放松放松自己紧绷的神经吧!

shstephy · 发表于 12-12-26 15:17:46

您好，建议您不妨先到医院做常规检查，如果这些躯体症状与生理症状无关的话，最大的可能就是源于长期累积的负面的情绪状态，这可能与您的强迫症状有关，也可能与您的生活方式及人格特质有关，也不知您现在的强迫症状发展到何种程度，也不知是否有在服用药物以及您的年龄及文化程度？这些都是解决问题的重要信息，但当务之急还是要学会进行适度的情绪调节，尽可能把一些压抑太久的负面情绪宣泄出来，然后再来寻找问题产生的深层次原因，如果您觉得我的说法有些道理，不妨细述一些更为详细的信息，也非常乐意为您提供一些方法上的指导！