不知道是生病了还是自我麻醉

lemonk

什么都不想干，也没有目标，没有动力。
就想呆在屋子里发愣或者睡觉，睡觉应该也是逃避现实的表现吧。
觉得生活没有意思，很没有很没有意思。
很困。看什么都打不起精神。不想出门，不想见人，不想说话，不想看书看电视看电脑，不想上班，不想吃饭。。。

生病了，吃药能看好不？也怀疑药物。
真是难受的一个阶段。
而且家人无法理解。他们觉得生活很丰富多彩，我就觉得一切都是无意义。

lemonk

我说感觉活着一点意思都没有，不活也罢。
把妈妈都吓着了。
可是就是父母很担心的看着我，我都很麻木。感觉什么情绪都表达不出来。人像是被施了法术定住了一样，木呆呆的。

冰冻罐头

如果这种状态已经持续了很长时间，有可能是生病了。

lemonk

谢谢罐头回答。
大概有一周多的时间吧。
看坛子里很多朋友说吃药的依赖性和负作用，我也不敢随便吃药啊。而且还没勇气去医院看过。
苦恼中

foreverbelieve

典型的抑郁状态，建议就医。

charmp

抑郁和郁闷是有质的差别的，如果只是心情不好，并没有出现一些难以抗拒的影响生活的情绪或行为，不建议服药。当然，看看专业医生，进行心理疏导是有帮助的。
不妨给自己树立一些积极可行的人生目标，并行动起来。其实意义不是想出来的，意义也不是人生的根本目标：http://www.sunofus.org/bbs/thread-83986-1-1.html

wardragon207

楼主为什么会这样呢？那是你的身体在告诉你，不要在读书学习了，你的头脑里塞满了各种所谓的答案，你的头脑已经疯狂，不要在使用它了，把头脑放在一边，活在当下，你会找到路。

真之

积极的去医院看病，遵医嘱吃药，再加上自己心理调节，会好的

nobody_no2012

积极的去医院看病，遵医嘱吃药，再加上自己心理调节，会好的
真之 发表于 12-11-17 09:25

没错。生病了，看病吃药。很正常！

抗郁将军

没错。生病了，看病吃药。很正常！
nobody_no2012 发表于 12-11-17 11:02

非常正确

冰冻罐头

谢谢罐头回答。
大概有一周多的时间吧。
看坛子里很多朋友说吃药的依赖性和负作用，我也不敢随便吃药啊。而且还没勇气去医院看过。
苦恼中
lemonk 发表于 12-11-16 15:57

一般持续两周以上的抑郁情绪才会考虑是否抑郁吧。

情绪低落并不等于抑郁症，如果时间不长，调整调整就没事了。你可以上网搜索一下抑郁症的资料看看，但是是否抑郁需要专业人士鉴定，所以别随便给自己下结论，即使你的症状很相似。如果确实是抑郁症，就需要及时治疗。治疗的方式很多，并不一定要吃药的。

你想想，最近是不是碰到什么不开心的事情了？你提到了逃避现实，是不是有什么事情是你觉得应该做但是自己又不想做，或者不敢做？

goldsun0

一般持续两周以上的抑郁情绪才会考虑是否抑郁吧。

情绪低落并不等于抑郁症，如果时间不长，调整调整就没事了。你可以上网搜索一下抑郁症的资料看看，但是是否抑郁需要专业人士鉴定，所以别随便给自己下结论， ...
冰冻罐头 发表于 12-11-17 20:40

你觉得是抑郁,真的是抑郁; 你觉得不是抑郁,一点也不是抑郁.

强魄

7# wardragon207


支持。我也常抑郁，现在一想,我抑郁的时候，是垂头丧气，遇到挫折我一次又一次的努力,但还是无法得到改善,我累了，也彻底丧失了生活的勇气，很迷茫，不知道下一步该怎么做。情绪提不起来，心情不好,什么也不想去做。不过每次我彻底灰心的时候，我都会停下所有要求部署，让自己静静地发哈呆,因为我知道我累了。当我情绪稍微好一点的时候我就去看电视,看到好玩的地方我还会笑一笑。之后在发呆或散步的时候，我会琢磨该怎么调整。我会告诉自己,推倒了再来,把所有的康复计划和要求都作废，然后让自己每天只要能坚持做到两件事就够了，一是跑步,一千多米左右吧，我也不清楚，反正是围着农田跑,同时要求自己每天看些佛教版和康复版的帖子。过了几天我就从这次彻底灰心丧气中缓过来了。现在我对恢复又有了新的想法，我觉得只要能做到多锻炼多做自己喜欢的事,是能够为下一步做好铺垫的时候，我对自己充满了热情，我觉得这样是有希望的。尽管热情或许两三天后会消失，但现在它能支持着我继续去做去落实，去锻炼，去做自己喜欢做的事,去调整，去努力。     希望对楼主有用，好好调整安排，重振信心。

强魄

另外,我不吃西药，中药也停了三个多月了。之后我会争取吃点肝肾方面的中药，我一直都上火。不过不是现在，因为回溯过去，我看到了自己的心病是怎样一步一步恶化形成的。充实的生活,融入人群,坚强,正确的方法，思维调整净化和矫正才能让我成为坚强能适应和融入社会的人。

lemonk

wardragon同学，非常赞同你说的。
我这么无意义的昏昏沉沉的过了2周，感觉自己就恢复了。呵呵。
头脑和情绪估计都是累了，所以才会这么全方面的大罢工。
谢谢您回复我的帖子。