大家帮帮我

yhx0719

昨天一下买了6盒奥麦伦（7个/盒），现在有点后悔买得是否多了。如果要换药的话，药喝不完浪费了。刚才又反复了下，在网上看了0.5小时电视。

最近一个人的时候老想看电视，就是不想动（看书愿意）。尤其在遇到问题焦虑时。刚才就因为不想下楼买东西焦虑而又看了0.5小时电视（而且又做了件不知罪恶的事：在经书上做了许多标记）别说像论坛的病友一样跑步了，就连下楼买个鱼油都不想动。看书倒是愿意，就是身体不想动，凡是动的活动都不想。昨天还和医生说现在情况是：情绪即不很低落，也不很高兴。（感觉药效最多只有6、7成）。医生说这个状态就正好。医生看我很难得的自己下来买药了，就让我继续喝奥麦伦至少3个月。2片刚喝了10天，看现在这个效果……。我跟医生说今年喝药的效果再没有往年的好，但他还是让我继续喝奥麦伦2片3个月，想在网上联系下颜文伟医生，但就连这点小事都不想做。


看见大家工作的工作，学习的学习，就我总是这幅不想动的样子，很着急！






本计划着最近开始运动，但一直拖了又拖……
现在想做的只有看书，本来计划有许多事需做，但一想到要出去，就焦虑的看了会电视，现在怎么办，是想办法让自己出去还是先看书？

ahoo

可以去外面走一走，动起来好一点。哪怕是小小的行动。

找不到

我也经常走，但是没有任何的效果，既然您愿意看书就看书吧，心病只能是自己想通了，想明白了，不再把病当成负担了，不再时时刻刻的关注自己的心病了，那就得救了，身体的走出家门没有什么用，能走出心里的围城才是有效果的。

xiaochousu

加油吧，不要想太多的东西。慢慢来

悠然旋律

和你一样，我也是奥麦仑，现在每天2粒，吃了差不多一年半多，效果是有些，但是还是不够理想，和你一样，经常会躺在床上，什么都不想做，抑郁的典型症状吧，

charmp

既然是朋友，那就容我不客气地说几句吧....:-)
从这些叙述中，你可以理直气壮地说自己有忧虑症，焦虑症，拖延症，社交恐惧症..... 然后自怨自怜，一边问老天为什么，一边继续昨天的故事......
其实很多时候，我们的勇气和决心，就是在这种“思考”中被消耗殆尽。我越来越欣赏“帅得惊动_党_中央”的那种"不讲理"的直接明快。 没有原因，没有理由，我就是去做：　http://www.sunofus.org/bbs/thread-85358-1-1.html
那些忧虑症，焦虑症，拖延症，社交恐惧症都是自己的思维造出来的，继续用思考来应对，无异于抱薪救火．．．．．

最后，我想说：　“看见大家工作的工作，学习的学习，就我总是这幅不想动的样子，很着急！”——这种想法千万要不得。　来论坛，不是给自己添堵得。
看见情况好的战友，可以对自己说“看，抑郁没那么可怕嘛。他现在情况这么好。他能做到，——我也能！”
看见情况不好的战友——可以对自己说＂原来抑郁并不是可耻的事情，我也不是什么可悲的异类，有那么多的朋友正在和我经历相同的痛苦。他们能面对，他们能挺下去——我也能！“

goldsun0

昨天一下买了6盒奥麦伦（7个/盒），现在有点后悔买得是否多了。如果要换药的话，药喝不完浪费了。刚才又反复了下，在网上看了0.5小时电视。

最近一个人的时候老想看电视，就是不想动（看书愿意）。尤其在遇到问题 ...
yhx0719 发表于 12-11-9 15:47

回避了好多关键问题, 从表面看非常超正常, 正常人工作了一天,回到家, 啥也不想干,就看看电视.

zangma

抑郁症就是懒不愿意动 身上没有动力 浑身疲乏  我认为 在家宅着也未尝不可 毕竟如果逼着自己出外活动 只会取得相反的后果 药物不足了可以加点量 或再加一些其他类型的药  比如三环类 四环类的抗抑郁药
QQ1240496711