开始记录和观察自己的情绪和病情

平静的心2012

前几天严重抑郁，2012-10-30开始吃药加味逍遥胶囊，和红花清肝十三味丸。
10-31 感觉很好，脑子很清醒也很明快；
11-1 上午似乎有点躁，感觉思维有点跳跃。同事和我说话我有点反应不过来，似乎一个字一个字要蹦入脑子里面一样。看电视剧也看不进去，下午再看阳光的帖子，感觉比较好，昨天睡觉到凌晨3.30，后一直迷糊到6.15，然后起床了.
11-2 夜里又是凌晨3.00多醒了，后一直似乎没有睡着，也什么没有想。一直到7.30起床。今天状态还不错，不燥也不郁。做事精力集中，平静状态。
我经常在想，由于失眠每天只睡4-5个小时，怎么白天也不觉得困，精神很好。这个会不会是躁，可是我的精神不亢奋呀，夜里醒了也没有想什么，只是睡不着。中午午休脑子里面清醒的像一个明镜一般 一点睡意也没有 以前还能睡着一会的 这是怎么了
11-2日我和孩子发火了。那个火不是一般的大，孩子都吓哭了。我想想自己真是变态呀，这样对孩子，她只是不想睡觉而已。我至于发这么大的火吗。真是对不起孩子了。可是我每天都在犯同样的错误。做我的孩子一定很痛苦。我对待孩子的方式让我想到我母亲对我的粗暴方式。想想孩子或许有一天会遗传我的躁郁症，我就更觉得对不起孩子了
11-8--9日 这两天很抑郁 夜里想着家里的事情  想的头疼 9日夜里似乎只睡了2个小时 睡不着 想着将来孩子也得这病怎么办
11-10日 昨天夜里大概睡了5小时，宝贝一直踢被子。白天状态头有点糊 在公司看电视剧  这几天晚上骑车回家 心理很急 注意力不集中 都怕装上车
11-11日 早上有点懒散，下午先睡了午觉，我也居然睡着了一小时，真开心，然后带孩子去了，晚上回家了很高兴，和孩子有说有笑。今天过的不错。可是夜里还是3点多醒了 睡不着 后又迷糊到8点起床
11-12日 除了头有点糊 没有特别的情绪 没有担忧 忧伤和兴奋 大概这就是正常的状态.唯一不足就是脑子好像转不动 不知是不是抑郁 或许这个可能和我没有休息好有关系吧。今天去选了社保的档 晚上下班了在路上 脑子像不听使唤一样 转不动 晚上睡觉还不错 4点多醒了 后又睡着了 不错
11-13  今天头也转的不是很快 不过比昨天好 大概是睡的好了 没有特别的情绪
11-14 昨天晚上又开始对婆婆有不满的情绪  夜里睡的还可以 大概有6-7个小时 早上头脑还比较清醒 今天总体感觉还可以  回家的情绪应该还可以 就是觉得无聊 觉得自己每天上班在混日子一样。
11-15 昨天晚上回到家里不想说话 只想自己看自己的电视 对孩子也没怎么说话 夜里咳嗽很厉害 一直没有睡好 今天一天感觉不燥也不郁 心情很平静。要下班了晚上好不想回家呀 太空虚。哎
11-17这两天一直在咳嗽 睡的不好 昨天一夜没有咳嗽 也睡的不好 白天在看电视剧 感觉还可以。
11-19 今天早上不想和同事说话 感觉自己很懒散 不想让同事看出来 昨天晚上睡觉还可以的。哎。感觉很空虚，每天也没有事情做，上班的时候就是上网，感觉很空虚。有点伤心。自己的寄托到底在哪里，事业没有事业，爱情似乎也是飘渺的。中午睡觉很不错，睡到3.00钟起床。下午又有点忧伤了，晚上不想回家。哎。
11-20 昨天夜里大概只醒了1小时，睡的还可以。今天来到公司好伤感啊！伤心。头也不是很清醒。
11-21 夜里睡到2.30到5.00失眠，想到家里面的事情很烦。其实具体的不至于那么烦，可是我自己的承受能力太差了。自己感觉太深刻了吧。一般人可能不会把他当烦恼。早上不想送孩子，孩子非要让我送。我就生气了还发了小火。现在觉得自己做的不好。要改。。对不起孩子。昨天晚上很不想回家。今天还好些，应该回家没有问题了。今天白天工作还不错，精力集中，不厌恶，心情还可以。下午想想自己这样反复无常，别人怎么理解，孩子、婆婆、公公和老公该如何理解。哎！实在拿自己没有办法。情绪稳定剂也没有吃。或许应该吃点试试。15.20开始脑子卡壳，思维跳跃，难道是躁吗，难受啊。感觉自己的思维不受控制，不知道在想什么，反正难受。手也发抖。感觉自己的灵魂不在自己的身上。好难受。下班了先在妈妈家玩的很开心，有说有笑，后回家想到婆婆就好难受，整个一个抑郁呀，在想这样的日子什么时候结束呀。太痛苦了。太空虚了。难受的很。想说什么不敢说，别扭的很。
11-22 昨天睡的不错，今天早上感觉也不错，听着音乐，看看网页。今天一天感觉都不错，心情还可以。不燥也不郁。晚上回家应该没什么。
11-23 昨天大概4.00醒了 后到7点估计又睡着了 白天就是有点瞌睡，但是心情还不错。可以打8分。
11-24 夜里孩子蹬被子 我一直没有睡好 不过早上心情很好 和同事打招呼 可以打9分 绝对是正常的状态 不是躁
11-25 周日 今天很忧伤 哎  抑郁
11-26 正常 可以打7分
11-27 正常 可以7分 就是感觉自己没有前途

2013年-2014年6月总体来说真的状态不错
2014.6.10我停药了 7月-8月-9月上旬是每天发脾气。很吓人。
目前2014.10.1-10.4 抑郁真的又来临了，失眠了，我每天都不想说话 不想起床 不想工作 也不想见人 我很抑郁 大脑也不转了 哎 可怕的抑郁又来了！目前还没有吃药
2014.10.5日感觉挺好的 正常了 又不忧郁了 今天又没有吃药了
2014.10.6日感觉非常忧伤 主要是想到家里面的事情 很忧伤 什么事情都向坏处想 今天吃了中医院开的药

阿才

祝早日康复！

平静的心2012

11-28----12-2日 感觉不错 没有进阳光了这几天。12-3日感觉有点紧张 大概因为自己总也吃不下饭 要照胃镜 有点紧张。
12-6 今天忙了一天 昨天睡的不好，晚上不想回婆家，在办公室看电视剧看一会再回去。今天可以打7分 稍微有点紧张。
12-7 昨天夜里睡的很不好， 老想不好的事情，眼泪止不住的往下流。
12-9 心情不太好 一句话也不想说。今天在娘家。
12-10 心情一般般 昨天睡眠不好。
12-11 工作上没什么事情，看看电视。心情一般般 7.5分 这几天中午睡觉不错。
12-12  12-13 这两天状态还可以 可以打8分 没有忧伤 没有兴奋 正常状态
12-17 12-18 这几天在公司状态还可以 就是特别不想回家 等到红灯的时候希望绿灯不要亮，就是这么不想回婆家
12-19-12-20 这几天状态不错 没有忧伤 情绪可以打8.5分 回家也不难受

红杉树

别给自己太大的压力  坚持服药  活的轻松些

红杉树

别给自己太大的压力  坚持服药  活的轻松些  祝你快乐

我想飞的更高

平静的心2012 ,你是双向吗，你不吃稳定剂，就吃加味逍遥胶囊，和红花清肝十三味丸能好吗

平静的心2012

你好 飞的更高，北医6院诊断我是双相， 之前吃过西药 吃了2个月 没有效果。本地医生说我不是双相，我自己觉得是双相，经常发火和忧伤，说话很急，脑子控制不住的想一些不该想的问题。我目前只吃逍遥胶囊，是一个85岁的老中医给我看的，吃了加味逍遥胶囊。现在没有那么急躁了，不爱发火了。自己是好还是不好，也说不太清楚。感觉在边缘吧。但是是可以控制之中的。但是就是很忧伤，上班的时候看看电视剧，可以看进去，也可以喝同事交流。过的去吧。但一般都是自己一个人，感觉很孤独。就是觉得对不起孩子，和孩子交流很少，觉得有我这样的妈妈孩子一定很空虚。我吃加味逍遥是从2012年2月-4月吃了3个月，之前特别忧伤，每天想哭和对母亲发火，吃了以后情绪稳定了很多，到今年5月-6月感觉自己好了就把逍遥胶囊停了，之前的愤怒情绪又出现了，然后从7月-9月又吃了3个月的逍遥胶囊，这次感觉效果不是特明显，但是愤怒情绪没有了，忧伤的情绪还有。在老中医的要求下又停了2个月，一下又觉得不行了。从11月---至今又开始吃逍遥胶囊了，这段时间的状态就开始记录在以上了。反正和去年没有吃药相比我的状态好了很多。但也不能说是完全正常，只是在控制之中。这是我可以接受的状态。可以上班，可以带孩子。

平静的心2012

2012-12-5 今日有点忧伤。哎。只叹气呀。应该是上午忧伤，下午不忧伤了。对别人不要要求太高，自己就会好受点。

我想飞的更高

加味逍遥胶囊,可以治疗抑郁症的，如果是双向是治不了

goldsun0

楼主：
太在意自己的抑郁感觉，如何忘记抑郁？

平静的心2012

10# goldsun0 ,往相反的方向思考问题会好点。其实这么多年，我只要在严重抑郁时吃过几次抗抑郁西药。感觉有效果。

白衣如雪

你吃什么药？

Maise

还是应该吃点情感稳定剂吧，碳酸锂啦什么的

平静的心2012

13# Maise 也有这个想法，想到医院开点情绪稳定剂，或者对自己的情绪稳定能起到作用。不过以前吃过丙戊酸钠2-3个月，效果不是很明显。

平静的心2012

12# 白衣如雪 以前还没有诊断为双相，医生诊断的是抑郁症，吃过几个月的百忧解，效果还不错。但是那时候还不知道自己是双相。目前正在吃的药是加味逍遥胶囊。