有关心理咨询的问题

阿才

有一周没上论坛了，发现双相的论坛比抑郁的论坛要冷清很多。。

话说回来最近状态很不好。在一天之内就会情绪起伏波动，但大多数时候还是抑郁的多，燥也只是很轻微的一点。。循环好快。
通过长时间的自我精神分析，我明白自己是抑郁严重。也一直在吃药，可是始终缺少生活的动力。

我在网上看到“林紫心理咨询中心”，不是精神医院里面的那种，我在考虑要不要去做心理治疗，不知道大家觉得心理咨询对双向情感障碍的帮助有多大？

有没有人曾经做过心理咨询？可以分享一下吗？

我本人是学心理学的，童年有过被抛弃的创伤，想起来就想哭我感觉用精神分析流派来分析比较合适 ~

乐

学心理学也要去做咨询？有点好笑
去吧，就算找个只能倾听的也不错

春光灿烂

啥方法都可一试，死马当活马医呗 在治疗抑郁症的道路上，那是八仙过海，各显其能。

智空

自己学心理学的接受心理咨询称为自我体验，即可治疗，也是学习，一举两得，
每个人都需要提高和完善自我 2# 乐

智空

自己学心理的老师没讲啊？
我的经验：心理咨询对抑郁有一定作用，但轻躁可能没什么作用，目前普遍认为躁的部分还是需要药物。

自我分析分析出一些什么呢？ 1# 阿才

阿才

5# 智空
感觉你的理解力很强。

经过这一年来不懈的自我分析，我明白了我悲剧的童年是我目前状态的罪魁祸首。
下面这段是我的自我分析。
现在我坚信精神分析法，可以缓解我的症状，最重要的不知道自己想要什么，每天生活没有动力，内心的想法支离破碎，自我感弥散。

• 熊老师，请允许我这么叫你~真的没想到您那么快就回复我了，心里很开心有一股暖意~
  可是不知为何，心理隐隐升起了一丝担忧...扪心自问，以我对自己的了解，这种担忧似乎是一种对建立关系的恐惧。尽管只是微博上您的回复都让我觉得受宠若惊。
  
  
      和您分享一段我的一个童年。我是一名24岁的男生。在我三岁时，我的父母便离婚了。那时我跟随父亲住，有好几年都不曾见到我母亲。只是常听我父亲常说，你妈妈老是打你，不喜欢你了，不要你了，你乖乖和我住吧。长大后，再回想这段时光，另我奇怪的是，那时只觉得心里特别的凉，一种透彻心扉的冰凉，但是伴随着这种冰凉，生活一样在过，我似乎并不在乎我母亲在哪里？
        也是从那时起，我便学会了一项一度让我“自以为傲”的生存本领--察言观色。我学会了观察父亲，观察我的奶奶，观察周围的一切...观察自己有什么做的不好的地方，生怕得罪了他们，而不敢真实的表达自己的喜怒哀乐。一直到成年，我的性格都是顺从，依赖，几乎不敢发怒的人，人缘也还算可以。现在想来，这也是我躁郁症的病因之一啊，和您问中分析的一样。偶尔想来，那是多么的可悲，那么小的年纪就不敢完全真实的表达自己，也许是幼小的心灵对生存环境感到深深的不安全感导致的吧？
        不知道从什么时候意识到，我对这个世界充满了一种不信任感。所幸的是，上帝没有完全的抛弃了我。在我6岁时，遇到了我的继母，她对我的关爱和照料使我，第一次体验到幸福的味道。也许这也是我一直到了23岁才发病的原因之一吧？
  
  
• 双相情感障碍患者2012-10-09 23:13:15 [举报]
  
  再说说我的发病的经过。2010年，在大学谈了一场恋爱，然而没过多久就分手了，细节我也不多说了。另我印象深刻的是，之前我谈过很多次恋爱，现在想来都是想找妈妈啊 ~ 但是那一次的恋爱被我视作这辈子的最后一场恋爱，所以格外珍惜，以至于这次分手让我彻底的抑郁了，仿佛是失去了自己，无数次的想要自杀。为了治病，我吃了2年的抗抑郁药，后来便转为了躁郁症，现在病情比较稳定，不再有自杀的冲动。经过这些年的自我分析，我终于明白，之所以如此痛苦，是因为这次分手让我记起来被我埋藏在潜意识中，多年不敢见面的魔鬼真相---被母亲抛弃。
  
  然而就如您文中所说的，本能内驱力障碍是抑郁症的主要特征之一。
  如今最让我痛苦的就是，我发现自己没有了情感的体验，而且是很早就开始了，不知道自己到底想要什么。每天醒来就是例行公事的去上班，但是丝毫没有乐趣，下了班也不知道去哪里。同时，情绪经常在抑郁和躁狂之间跳跃，燥的时候感觉世界特别美好，而抑郁的时候就特别的悲观厌世~ 甚至有时一天内就会从天堂掉入地狱。
  
  请问，像我这样的情况，如果进行心理治疗的话还有可能恢复情感体验吗？或者说，还有可能再让我找到快乐的感觉吗？另外，心理治疗对于躁郁症的作用怎么样？
  
  您之前推荐的李老师，我有看过他博客。我感觉我更喜欢女咨询师，如果可以，请老师推荐一位上海的女咨询师给我好吗？
  
  真的很抱歉，我只想把我的小心事在这里说给您听，因为我知道您能理解，而别人很难理解。希望不会给您带来太多挂碍。、
  
  

阿才

5# 智空 双相情感障碍患者2012-10-09 23:30:07 [举报]
另外，我还想问一下老师，有什么比建议，可以让我平时去做的？ 真的非常的感谢！
博主回复：2012-10-10 14:30:10
你上面的留言很清晰。很认同你对自己躁郁症原因的分析。若说有什么建议你平时去做的，那就是坚持你现在很稳定很常态的生活状态，包括坚持自我分析，不对自己有苛刻的要求，做真实的自己就是。如果接受心理治疗是可以恢复情感体验的。

阿才

另外，我不排斥药物。我说心理咨询并不是否认药物的重要性，相反我认为躁郁症是一种大脑和心理的综合疾病，药物是必须的，有过三次复发经历的人的经验。。~

阿才

2# 乐
倾听也是一种治疗方式之一，专业的心理咨询师对人的帮助是非常大的，这一点在米国得到了认同和普及。
每个人的情况不同，我觉得最重要的是找对适合自己的咨询师。

阿才

3# 春光灿烂
说的没错，不过还没到死马 呵呵~~

智空

呵呵，谢谢。因为我是过来人啊 7# 阿才

我也是大学病的，毕业两年后开始转学心理咨询——自助助人，且进一步学习精神分析、家庭治疗……直到几年后也就是去年还吃了几天这个专业饭

方圆1

砚谷墨清 发表于 12-10-13 10:58
个人对心理咨询的定位是帮助改善生活而非治病。

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7450

方圆1 发表于 14-6-13 13:33
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您挖出2年前的帖子,真棒.