随着惊恐症的远去，谈谈我的感想

cfh556 · 发表于 13-6-21 10:32:19

你是怎么在3个月内和它成了知己，当时有你的心历路程的记录吗？

五凤朝阳刀 · 发表于 13-7-31 15:00:31

本帖最后由五凤朝阳刀于 14-11-27 12:04 编辑

森田阳光心理互助群QQ260687114 建群目的，森田疗法、心理健康问题的讨论和经验分享！须填写验证信息（例如：我来自阳光心理论坛、森田疗法、XX症等等）欢迎大家加入！

五凤朝阳刀 · 发表于 13-9-19 06:53:55

中秋节快乐

长风 · 发表于 14-1-10 12:26:22

其实，神经症本身就不是问题，每个人都有神经症，神经症是人自我保护的一种机制，是人求生的一种动力
森田牛并非牛在森田理论，而是牛在森田发现了神经症中最简单不过的道理，牛在他努力去寻找更好的操作实践

其实，当你执着于森田的时候，你未必会成功，或许你会做不到，也或许你会陷入另一种新执，而当你走出神经症后你又会发现森田不过如此，跟你的生活已没啥关系

所以，我个人觉得对于森田，神经症的人接触到是一种缘分，但也要随缘和顺其自然，神经症的康复并非森田一条道，只不过等康复后你会发现你不知不觉的实践了森田的道儿

正如很多你认为不理解你的人所说：神经症的其实没有病，该怎么生活怎么生活，不要再给自己找借口，一切症状都是虚的！

五凤朝阳刀 · 发表于 14-1-16 09:19:50

谢谢大侠管理员来分享，给恐惧症版块带来一些人气，我这版主当得真够闲的

兰草 · 发表于 14-3-26 20:52:30

五十米深蓝 · 发表于 14-6-27 21:33:51

带着症状生活。带着症状生活。该做什么还做什么。渐渐地成了思维习惯，不再排斥各种症状，它也是生活的一部分。

祈祷祈祷 · 发表于 14-8-13 19:50:59

我也是09年患上恐惧症，至今回不去以前的生活了。。好苦恼，从怕某一样具体的东西，衍生到怕和这类东西相似的东西。。。非常折磨。

五凤朝阳刀 · 发表于 15-4-11 12:43:57

后遗症
康复差不多三年了，之前八年的折磨，对植物神经系统造成了损伤，留下了后遗症——痉挛。这几天，紧锣密鼓地在做赛前准备，肉多狼也多，倍感压力，上腹痉挛的厉害，仍然无条件地接纳，忍着忍着就会过去。祝愿自己更强，获得好成绩，加油。。。

五凤朝阳刀 · 发表于 15-4-11 23:08:33

砚谷墨清发表于 15-4-11 17:50
加油刀刀~

嗯！谢谢

tlbb · 发表于 15-4-28 15:59:41

谢谢你的总结，感谢

五凤朝阳刀 · 发表于 15-5-4 11:59:29

tlbb 发表于 15-4-28 15:59
谢谢你的总结，感谢

加油！

到底熊 · 发表于 15-7-28 21:43:49

悲伤可乐兔发表于 13-6-19 19:36
10# 五凤朝阳刀我要坚强！

多念佛理感悟人生

到底熊 · 发表于 15-7-28 21:46:11

本帖最后由到底熊于 15-7-29 20:55 编辑

快乐离我有多远发表于 12-10-30 16:12
做起来好难啊，因为影响了生活，不能和人交流，听见电话响就心跳加快，甚至不能接听电话，打电话，这些生活 ...

深呼吸腹式呼吸空心定心（空心：眼睛平视神含于内）

到底熊 · 发表于 15-7-28 21:48:38

到底熊发表于 15-7-28 21:46
深呼吸腹式呼吸空心定心

平心而论多念佛理参悟人生

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