要对自己的生活负责

波波

你们的这些讨论很好，我相信是可以给大家带来借鉴的。

可以看出，你们的体悟是深刻的，心态和认知都很棒！

haileyxiang

30# 彼岸的阳光

呵呵，不用责怪自己，我相信没人生你气滴 ，你把你的体验分享给大家使大家参与讨论，这是很好的事，我相信大家都会很感激。
神经症和抑郁症不一样，而且每个人的情况也不一样，在方法上确实会有所不同。不管怎么样，我希望你能好起来。同样，也希望你不要给自己的康复太大的压力，平常心就好。祝福你！

彼岸的阳光

30# 彼岸的阳光  

呵呵，不用责怪自己，我相信没人生你气滴 ，你把你的体验分享给大家使大家参与讨论，这是很好的事，我相信大家都会很感激。
神经症和抑郁症不一样，而且每个人的情况也不一样，在方法上 ...
haileyxiang 发表于 12-10-8 10:18

谢谢你给我的劝导。。。。我会尝试让自己慢慢静下来。。。。。我之前患的是压力后创伤障碍。。。是通过精神分析法来治疗（是看一本书叫精神创伤后的生活，我的症状正是这本书所围绕展开治疗的，我也是跟着书上的方法，再结合自己的情况来治理的，没有看心理治疗师，因为一来太贵了，二来没有多大帮助）。。。。但进度很慢很慢。。。。效果好，但感觉需要的时间很长。。。

彼岸的阳光

你们的这些讨论很好，我相信是可以给大家带来借鉴的。

可以看出，你们的体悟是深刻的，心态和认知都很棒！
波波 发表于 12-10-7 22:53

哈哈， 波波， 我心态不好，我要向haileyxiang 学习。。。。。

haileyxiang

33# 彼岸的阳光
慢慢来，别着急，去病如抽丝，加油

彼岸的阳光

33# 彼岸的阳光
慢慢来，别着急，去病如抽丝，加油
haileyxiang 发表于 12-10-8 18:39

真的祛病如抽丝啊。。。。我总是很自责，恨自己为什么不能早点好。。。昨天因为太着急了，结果胃痛，今早起来觉得很累很累。。。。。现在想来真是傻的狠。。。以后无论别人怎么要求我，我都要按自己的节奏走，只有适合自己的东西才能维持下去。。。。 慢慢来才能划得来