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昨晚回来的晚,没能及时记录,大早上的记录一下吧!
昨天5点多醒来没怎么睡着,浑身发热,量了体温,不发热,感觉这次还是有点跟感冒有关吧,鼻塞,稍微咳嗽。然后迷迷糊糊到7点半起来。洗漱,吃了两包饼干几颗花生就去上班了。
一天都去一家跨国企业去培训,节奏很快,有理论有操作,一天没有闲着的时候,自己竟然跟上了,虽然期间时不时有躯体不适和负面情绪,但是还是很好的坚持下来了。
晚上去了一个饭局,有个非常要好的哥们要离开了,心里难免有点失落,但世间没有不散的宴席,期间状态很不错。晚上11点多睡觉。
状态算是中等吧,但有进步。我现在就是没有计划有效的对抗方法,比如运动,以前有过,但是好转后就懒了停了,看来还是得坚持晚上的跑步。看了很多康复之路板块的帖子,很受感触,有信心对抗下去。也看到了那位香港研究生的帖子,感觉他比我轻点,但是一些感触还差不多,但我没他坚持乐观,更没他那么幸运遇到一位好医生,也许他有个好拐杖,我还是摸着石头过河。也许现在需要的就是一个规律可行的计划! |
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