记录我的抗抑郁生活

freefly318 · 发表于 13-9-28 06:30:25

其实楼主mm真不错

freefly318 · 发表于 13-9-28 20:28:16

向你学习记录生活

小丁 · 发表于 13-9-28 22:50:13

一比较立刻觉的自己低到尘埃里，什么也不是了，看看自己的老公，一副悠然自得的模样，天天晚上学口琴，唉，他就是这样一个慢节奏的人，只要衣食无忧就心满意足。
jiangzhangrong 发表于 13-9-20 09:40

你家老公学滴啥口琴？复音~十孔~还是半音阶~瞧瞧是哪种？

jiangzhangrong · 发表于 13-9-29 17:48:19

谢谢 freefly,这个名字起的很好，什么时候我们的心才可以自由的，轻快的飞呀。渴望着这样一天。。。。
我虽然有这个病，经常心境不好，但是幸运的是有工作，自己喜欢得工作，而且这些年一直干着，干的还行，这个病对我的生活影响不大吧，这是不幸中的万幸。可以像普通人一样活着。
最近仍然很忙，一天十几个孩子。忙起来人精神好。
9月24，25，在海边走路一小时，26骑自行车，27号也是去海边竞走，28中午游泳一次，加上工作的忙碌，我昨晚累的8点就睡了，今天早上6点起来了

jiangzhangrong · 发表于 13-9-29 17:55:20

谢谢小丁的建议，我现在主要以小儿推拿为主，也用针刺，治疗过小孩多动症抽动症，效果还行，也治过近视。。慢慢扩大业务，。。。。
我老公十孔，半音阶都学，两年多，在呱呱网里有人教，不要钱

freefly318 · 发表于 13-9-29 18:58:01

有事忙真好，充实了，少了胡思乱想的机会。

jiangzhangrong · 发表于 13-10-2 17:17:39

谢谢freefly的关注，谢谢你的赞扬。10月小长假开始了，我的心也蠢蠢欲动，既渴望像朋友一样合家出游，有又有点担心只是走过场，食不知味。所以干脆自己不做决定，由老公来组织，老公一同电脑查下来，先是想去农村海边住，钓鱼，爬山，我沉默，我们就住海边，风景还不错，那里的海不是海，后来组织同学，都说人太多别去了，到处看人去了，又说去临沂什么村去住，也没有信了，估计是人太多也不去了，孩子想去泡温泉，现在还不够冷，我们又一个星期去游一到两次室内游泳，热水·的，也被我否决了，，，，，
于是就走走亲戚，昨天下午去雕塑园晒太阳，和孩子在海边捡石头，挖螃蟹，喝咖啡，看人拍婚纱照，让自己停下来，享受一家人出游的时间，，也挺好。

jiangzhangrong · 发表于 13-10-2 17:26:18

最近很奇怪，总是一天很好，很正常，一天不济，情绪不好，而且好的时候我会感觉饥饿，吃东西觉得特别香甜，又很强的食欲，好像回到20几岁时的吃饭，吃什么都香，过一天情绪·不济时也无食欲，看什么都没有兴趣，恹恹的，我想我快好了，这样快速循环？

小丁 · 发表于 13-10-2 22:47:26

你这也应该自己电针扎一段~

jiangzhangrong · 发表于 13-10-9 18:56:10

一直没有时间上来。后来我们一家人小长假第二天去了崂山民俗风情园玩半天，第三天又去海边雕塑园拍照，写生，我画的不怎么样，自己瞎画，海边风大，灌了一肚子风回来，孩子跑累了直接就躺在草地上，结果回来就发烧了，一直烧了四天，就一个嗓子发炎，她好了，我几乎崩溃，孩子发烧，当妈妈的就焦虑得不行，恨不能自己得病，，这四天我几乎不知道怎么过来的，紧张，焦虑，难受，头两天我不知道做什么好，习惯性的忙着，加上病号，我的头都疼，咬牙坚持，想画画转移也不行，额头上鼓出一头小粉刺，第三天开始坚持森田疗法才好起来，
还坚持吃着药。但是我发现遇着一下突发事件，很快就跌回去了，还得努力实践森田，学习森田看来是一辈子的事情了

jiangzhangrong · 发表于 13-10-10 16:33:09

今天下午骑上我新买的山地车，去崂山逛了一大圈，花了一个小时，感受这速度。很爽。I天开始凉了，4点一过天就暗了下来，

洋甘菊 · 发表于 13-10-10 17:19:42

我也正想同样的话，跟楼主说呢，觉得你没啥抑郁的，无非是正常人缺了点high劲，你日志里，该正常人碰到的，只是善感点而已

我是还有躯体症状，感觉颇不爽，头痛，胸口闷，就是暂时注意力转移了稍微能缓解下，所以总给自己找点事能够转移下注意力

曲奇 · 发表于 13-10-13 07:14:11

想像一下容容你骑着山地车在海边宽阔的马路上疾驰，都心生向往了！

漓澈 · 发表于 13-10-13 20:49:07

这两天心一直往下沉，看了你的日记顿时好了许多，原来说积极的话真的很重要，这几天我在坛里说的，想的，做梦蒙的全是消极的内容，老觉得自己再也不会好了，这样的日子没尽头了。不好的时候觉得做什么也不会好的，那些所谓的努力都是骗人的。不过看过你给自己的鼓励我决定振作，你提醒我了，睡不好可以睡前看看书。谢谢了，我会常来看你的！看你的病好轻，羡慕的同时希望你能尽快康复，你这样的心态一定能好！

jiangzhangrong · 发表于 13-10-14 18:29:04

208号曲奇，哇，挺漂亮，知性，你的文字也像你的人一样体贴，善解人意，论坛里的人不少挺有才，

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