正常状态到底是什么样子的？

虹梁 · 发表于 12-9-15 14:04:26

刚刚走出青春期的时候就开始陷入抑郁状态，之后持续了九年（不到自己是抑郁症），具回忆中间曾经有过一次轻躁体验。10年前后开始当做抑郁治疗，但还是持续低落，吃药断断续续。中间也有过一两次轻躁体验。最近刚被确证是双相。这就意味着，我就从来没有情绪值在正常的时候，原来抑郁的时候也经常心境高高低低，一天之内有大起大落很正常。
真的有些害怕了，到底正常状态是什么感觉啊。

jiangmingg03 · 发表于 12-9-15 14:28:18

正常就是正常人的状态，不抑郁，不躁狂

虹梁 · 发表于 12-9-15 14:40:47

我现在不知道我自己是轻躁，还是正常。
比如，我购物会精打细算，但是偏多，但肯定不疯狂。我会思维敏捷，但是也有不少负面情绪，意识到了，自己会调整。我会容易情绪激动，但是别人体察不出来，我自己通常都压抑住。
我会语速比别人快，但是说话还是比普通人有逻辑。这到底是正常还是不正常呢，我做测量表的时候，都觉得很多测试不确切。只有是或是不是。
真不知道正常是什么样子，如果我这样的状态不是轻躁，只是人气质性格方面的特性。那我就不是双相，只是抑郁。

智空 · 发表于 12-9-16 07:42:51

正常生活就好了，何必还去烦恼？

红杉树 · 发表于 12-9-16 09:03:55

正常的生活简单快乐就好

乐 · 发表于 12-9-16 12:12:07

轻躁没什么啊，不必想多

碧水清秋 · 发表于 12-9-16 12:30:24

不一定非要给自己下个定义，是抑郁是躁狂，是否正常，觉得自己还行，能开心就顺其自然的过吧！正常不正常也都是人标定的，不要太脱离常轨就算正常了，糊涂点好

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