死亡恐惧

五凤朝阳刀

顺其自然66
去年刚大学毕业。我是一个有心理障碍者，2005年得的心理疾病，去年有幸从一个心理咨询医生那里得知森田疗法而买了你的三本书：《战胜自己—顺其自然的森田疗法》《强迫症的森田疗法》《社交恐惧症的森田疗法》
我把我的问题先和您说说吧。我在咨询心理医生后才知道，我刚开始的时候是社交恐怖症，后来发展成了强迫症、好像还有一点抑郁成分在里面。看了您的书我大部分问题都得到了解决。但是我现在陷入死亡恐怖里面却无法出来了。之所以陷入是因为医生告诉我，要我回家后树立起自己正确的人生观、价值观、世界观。而我在人生观这个问题上遇到了生死观的问题，所以我就上网查了前人或是名人是怎么做的？我本想战胜对死亡的恐惧或是能够做到坦然面对死亡，谁知道自己不知道是因为对生死了解太深还是什么原因，我却深陷其中出不来了，这种情况已经有一个多月了。我吃饭也吃不下，睡觉也睡不好，身体又虚弱，真的太痛苦了。。
我现在的主要情况是：1、极度害怕死亡，脑子根本控制不住，见人就想问，你是怎么对待死亡的？2、但是我并不是想永生，因为我感觉永生太痛苦，所以又特别矛盾。3、感觉人类真悲剧，不管你是谁？你干了什么？你到最后都得死。4、我只相信真的，相信科学，所以我不相信存在天堂、极乐世界、地狱等等。我认为死了，就再也不会有什么来生，死了，就永远从这个世界上消失了，你不会再知道地球、世界、宇宙等等，并且是永永远远。所以更恐惧。5、自己又没有办法真实的接受不存在自己的世界。想想以后自己真的死去了，世界上就永远不存在我了，我就这样一路睡下去，直到永远。我就吃不下睡不着，心理恐惧、忧虑、、、、。但是我又必须得接受，因为你早晚必有死去的那一天。
所以我烦恼、痛苦、忧虑、恐惧，以致身心疲惫，连正常的生活都做不了。
对于这个问题上我感觉森田疗法对我不起作用了。希望施教授可以帮帮我。同时希望有高手可以帮我走出困境而能像正常人一样的生活。谢谢

五凤朝阳刀：
谈谈死亡恐惧，那时我在小学的时候发生的事了，那是一个暑假，阳光是多麽的灿烂，杉树的枝叶随风飘摆，事物是多麽的美好，自己突然想到再好的事物，一旦我死了那么什么都没了，于是我好害怕，我不想死，于是一个多月的噩梦开始了，觉得一切事物都是灰色的，一切皆是虚幻的。可后来我是怎么想通的呢，作为人来说死亡是必然的结局，这对我们来说是控制不了地，也是逃避不了地现实规律，我们要面对也必须面对，珍惜生命，做有意义的事，享受生活给我们带来的快乐幸福才是重要的，到了死的时候我可以毫无愧意地告诉自己我没有白来这世间走一回，于是我从噩梦中醒来了，事物还是这么的美好，我热爱生活。顺其自然66希望你早日醒来


顺其自然66：
五凤朝阳刀非常谢谢你的回复，感谢。可是这个问题已经困扰我好久了，不知道为什么脑子里总是在想死亡，想到世界上以后没有自己了怎么办、、、等等。我一直在努力，只是自己不知道该如何实施方法让自己走出来？

peaceful_heart

呵呵，多读读佛经，人的心识是不灭的，死亡只是根据自然法则，蜕变的一个过程罢了，到时，心识会根据你今生的业（说的白话些，就是你的善恶），决定你下一期的归宿。  科学，对于灵性研究还没有如此的深度，只有在真正的涅磐开悟中，才能实际了解到。

五凤朝阳刀

佛问“孩子，你每天这么烦恼痛苦是为什么？”孩子流着眼泪回答说“我看到有人被残忍杀害了，有的人还在快乐地生活着，既然人早晚要死，快乐幸福还有什么意义，生命这么脆弱还有什么意义？！”佛说“一个生命结束，意味着一个新生命的开始。孩子，你忘了一件事！”孩子问“什么事？！”佛回答“死亡也是无常的！”

找不到

我也有死亡恐惧的，我很怕死的，非常怕死，我是怕死鬼

银碗盛雪

怕死是正常人的本性，不怕死的常人是精神病。

现在的我

求生是人的本能，但求生不等于怕死。怕死只是为求生而产生的一种负面情感，有的人面对死亡勇于挑战，而有的人却选择逃避。
这是我的观点。

五凤朝阳刀

死亡恐惧症，主要是自己贪恋世间美好的事物，怕失去，怕一无所有。“死亡也是无常的”，我的理解是有的人活着他已经死了，有的人死了他还活着。与其留不住，不如好好珍惜当下的生活。与其留不住，不如努力去做一个未来死了却还活着的“人” 3# 五凤朝阳刀

robot2012

我也有死亡恐惧

主要是今年想到这个严肃的问题，好像突然明白了的死亡的必然性，以前看新闻、小说那些老人啊死了也会觉得难过，但是现在有了切身的感受，感觉又不同了：自己早晚也要走上那条路啊。。。

有时候看到周围的人群，喧闹的集市，来往的车辆，会觉得好虚幻啊~~~过了百十年，这所有的一切都会化成乌有。。。那我们的存在还有什么意义呢？？

有一天下午的感觉特别强烈，用几个字形容就是：绝望，黑洞，无底深渊。。。掉下去之前赶快刹车，不敢再想了

人生的意义在哪里呢？这个世界是真实存在的吗？我想过哲学书籍中寻找答案，可是看了几本书的介绍，都说挺难懂的，我怕烦，就不敢看了。到哪里去寻找答案呢？？

不过呢，人总还是还是生活下去，有时候我想，周围的人，不会比我傻，肯定也想过这个问题，有着同样的烦恼，但他们还是积极的活着，乐观、精彩的人生，更别说那些优秀的人们还做出了种种业绩~他们肯定有自己的道理把，对人生的感悟，能教我许多。又比如我的父母，他们都老了，离死亡也比我近得多，但是好像没见他们怎么悲伤，担心啊~~~还是在充实的生活着，忙碌着。

想到这里，我就能得到一些安慰，减轻自己的恐惧，虽然有些无奈。

五凤朝阳刀

“还是在充实的生活着，忙碌着。”