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本帖最后由 皮特2010 于 12-7-26 10:05 编辑
很多人态度很积极,可就是走不出去,为什么会出现这种情况呢?我想和大家探讨一下:
一、很多人走出抑郁的方法其实就是和自己战斗,他们不断的分析自己,和内在的冲突做坚决的斗争,抑郁是你最大的敌人,这不行,如 ...
wardragon207 发表于 12-7-26 09:35
负性的情绪往往会导致楼主所说的这些情况。楼主说的这些情形理论上是这样的,别人也总会这样劝说我们,他们能看到这些表象!
但为什么会出现这些情况?回忆一下,一个月当中有多少天会出现这种状态?
根源在于情绪,抑郁,焦虑。如果这些不能解决,那些无从解决。接受自己,别和自己斗等等都是一句空话。
什么是根?什么是枝叶?抑郁等情绪是根,那些表现是枝叶。心理咨询师和我们平常人,看到的总是这些表象!而医疗人员通过药物的调节,提升稳定的情绪,恢复自我生理的调节能力,自行调节,这些症状自然而然的消除了!
不能舍本逐末。当然,好的习惯的变化是长期的,是在社会环境当中磨练的,锻造的,不是由个人意志所转移的,不是有一句话,叫活到老学到老,读万卷书行万里路吗!
这些转变是一辈子的事,好了的时候,你自然就不会关注了! |
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