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来论坛好长时间了,差不多一直都在潜水。其中也发过几个帖子!!10年十月份一些事情刺激到我。让我那段时间变的极度恐慌,烦躁。强迫抑郁各种难受,然后去了当地的精神中心看病,因为第一次去精神意愿看病,没想过要配药的,结果那个老医生只听我那边说,我说完,就给我配药,要配回去了,我把它丢在抽屉里。。坚持靠自己调整,两年多的辛酸真的不想提了,现在回首在去碰到刺激的我的那些事情我也已经全部释然了。我现在能正常的生活,身体也健康,没有失眠了!!但是我还是回不到从前的自己,以前自己活力十足。外向,阳光自信,现在却变的极度不自信,心理觉得自己软弱,觉得自己好丑好丑。没有魅力。可能在家里没什么症状,可是我只要一出门和朋友出去玩,或者一个人逛街,脑子太阳穴紧绷,眼睛酸胀。面部僵硬就全部出现了,人及其的不自然。不能放松下来。,整个人出门前海精神满满,出门后就因为症状感到非常疲劳,和朋友出去玩下来,基本上自己根本就没投入进去,全部的心思全部放在自己的症状上了,我不知道该怎么解释这个情况。。我真的好想摆脱这个症状,我相信只要这个症状没有了,那我就恢复了,一直以来只要出门,就不自然了。不能放松,内心的情感全部被压住,脑子蒙蒙的。沉重,。。。我一直在寻找答案。一直以来觉得自己是抑郁症,可是我在家里就一点事情也没有,和非常要好的朋友在一起也没有症状,为什么要出去玩,出去逛街,就出现症状了,然后又觉得自己是社交恐惧症,可是也不是,因为我从心里还是喜欢热闹的场合,希望和别人多交谈多交朋友,因为我病前交际能力算不错的。亲和力也很好的。。后来又觉得自己是心理强迫症,看了森田疗法。但是却越陷越深,我觉得我根本没必要看森田。。觉得这书没意思、。后来忍不住第二次去了精神卫生中心。还是第一次看的那个老医生,这次他还是光听我讲,讲完,给我配了百适可,我想吃吧,只要能让我出去整个人放轻松拾起自信心,那也值了。但是吃的第一天当晚我就失眠,焦虑,紧张,恐慌,隔天上午就变的没精神,走路跟踩棉花糖一样额,轻飘飘的,说话还结巴。。吃药后上班的那天因为脑子是蒙的还被老板批评了,我坚持吃了两天,后来副作用太影响我的工作了,所以没坚持下去。。一直到现在。那个不莫名其妙的症状还在。我在论坛内加了一个很好的朋友,他在吃维度新,我想真的不行的话,那就吃维度新吧,起码没副作用和戒断反映,不会影响我的工作和情绪,他和我说我是焦虑症,因为他觉得我呆在家没事安心,出去就出现头紧绷,不能放松的症状就是焦虑症,可是对我来说焦虑症应该是坐立不安,烦躁这样子的,。可是我没有,所以我懊恼了。我真的搞不清楚自己到底是什么。。。所以请各位朋友们,帮我分析下好吗????真的求救了,我想确定之后,一次性把它给根除了!!!!!!!我要美好的生活!!我想要一个全身心轻松的自己!!! |
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