邓老师，我是不是疑病症啊？

雨歇微凉

我两年前有一次胃不舒服，整个人就开始恐慌，怀疑是什么大病，上医院做过胃镜后医生说问题不大，应该不会那么难受。从此以后我的胃就开始隔三差五地难受。每一次都让我十分害怕，总是怀疑情况会恶化。今年冬天的时候情况最为严重，感觉胃特别胀，吃一点点饭都会觉得撑的不行，而且持续了好几天症状都没有消失，于是心惊胆战地又去医院做胃镜，结果居然和上次相比情况好转了许多，郁闷呐，情况好转我还难受的要死要活的。可能是听医生的话后心情放松了一些，从此以后感觉稍好，就只难受过一次，然后没多久也就好了。前几天又开始难受了，感觉也是胀气，非常难受，持续有三天了。邓老师，您看我这是不是疑病症啊？而且这次我真不想去医院了，觉得即使去医院应该也不会有什么结果吧，但是它又一直这么难受着，我又总是怀疑会不会真有问题，万一真的严重了不治耽误了怎么办呢。老师您给点意见吧。

雨歇微凉

我看了您的书想用森田疗法，但是我发现当症状真的来临时我忍受不住啊，刚刚吃完晚饭感觉胃胀的特别厉害，好吓人，我在贴吧里看到您给大家的建议都是不要去医院检查，可是我担心会为了求心理上的安慰去检查，我怕会忍不住！

邓云天

你的问题可以确定的就是疑病症了，不是生理问题，你越关注越严重的。
从你的情况来说，如果自己无法改变，感到有些难以做到，那么可以考虑做下系统的心理辅导。