谈谈如何接纳自己

wardragon207 · 发表于 12-7-16 12:46:39

很多人没有体会到接纳自己的妙处，因为他们并没有去真正接纳自己，所以在这里我想谈一下如何深入接纳自己。
一、接纳自己意味着接纳自己的全部，恐惧、紧张、焦虑、自责等等不好的东西也要接纳。
二、接纳自己要找到接纳的对象，你接纳的是什么，你要在你里面去找，你只能接纳已知的东西。
三、接纳自己意味着你的内在开始走向和谐，虽然冲突依然存在，但你不会去打扰这个冲突，让冲突发生，它才能停止。

智空 · 发表于 12-7-16 20:58:54

hillchan · 发表于 12-7-16 21:06:03

1# wardragon207 自己知道自己的情况。接纳才有未来！

wardragon207 · 发表于 12-7-16 21:33:39

想当年我看到街上要饭的，捡破烂的我都觉得他们比我幸福，我曾想如果上帝让我走出抑郁，我情愿一无所有，现在我真的走出来了，我反倒觉得没有什么

刘端海 · 发表于 12-7-16 22:14:44

接纳，是因为我是我，是知道一切都是有理由和意义的，接纳是面对自己在生活中的一切，看着在其中的不情愿与不满足、愤怒与委屈，不去责备自己的这些感觉，持续地对自己诚实。。。。。。

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