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阳光重现

我现在的状况是很容易联想到死亡并感到害怕,对别的事情好象无暇顾及一样表现的心不在焉,没有安全感,整天掂记着想理由来提醒自己不要自寻短见,好象不这样就会真的有危险一样,不想看电视不想玩游戏,好象真正在乎的就是开导自己和检查自己的状况,这种状况从我们学校(华西女生A幢)的一起上吊事件后一直就这样,我以前有过抑郁史,这次最先是出现失眠,所以以抑郁住进映雪楼10多天,感觉好象好了不少但是我说的问题还是存在我好担心,不知道这到底是不是抑郁的症状,我的问题严不严重

鬼彩

对不起。请允许我对你所说的事情进行一下评价好吗？
首先我不知道到底怎样才会得抑郁症，不过可以看出你的心理健康有问题呀，你是不是对自己没有信心呢，你这到底是不是严重的自卑心呢？对自己很没有信心呢？我觉得你应该对生活充满信心，还有很多快乐的事情等着我们去做呢，想想你的周围的人，不是也有很多正常的生活的吗！看看你的父母，将来还要靠你给带来幸福呢。哈。
再有就是希望你能确定一下自己理想，为了理想而努力奋斗呀，这是一件很快乐的事情，可以忘记烦恼，只要你能处于平和，积极向上的心态，付出自己的努力，相信你一定会成功的，相信你对自己也一定很有信心吧。努力呀，你行的。
最后就是想说，生活中尽量不要受外界的不良影响，正常的生活才对，如果老是束缚在别人的事情中，在别人的眼中成长，那么会很辛苦呀，最关键的是要让心自由呀，一定要乐观呀，想想蓝天，白云，还有自由飞翔的小鸟，是不是心情很开阔呢，不要老想消极的东西，那么你会不知不觉的把自己关进自己创造的心理监狱的。走出来吧，外边的一切有很多是美好的，即使是困难，也是通向成功的小插曲呀，你会好的，我相信，你也这么想的吧。让心自由呀。
最后祝早日重现阳光，蓝天，白云，小鸟，还有很多关心你的人都在等待你呢。

阳光重现

非常感谢鬼彩大哥对我建议和鼓励,鬼彩大哥说的有道理,其实我也经常这样开导自己,正如我上面说的我每天的所做的事情,应该说,这样防止了我的情绪进一步下滑,在我感觉很差的时候让我仍然保持着希望,不过我好象缺少感受快乐的能力,不能很自然的进入生活,去想正常人在思考的问题,我曾经抑郁好过,当时感觉很好,对生活非常热爱,也非常自信,但是现在我却一点也不自信,对生活没有追求,不过我还是会努力,谢谢你的鼓励!

鬼彩

哈，真高兴你能重新振作呀。哈。相信你会越来越好的。加油呀。
哈，我在书中谈到关于快乐的话题，也打给你吧，希望能对你有所帮助呀。
快快乐乐过一天——开朗乐观积极向上
快乐是生命的重要因素，我们不仅要自己快乐地生活，而且要设法使大家都快乐。
卡耐基说过：“你可知道，只要下定决心你就会快乐——而且对它执着不移——你便会快乐下去，快乐依凭于你的心理状态，而不在于你的财产或者成就。”
快乐不快乐的根本取决于心态。有这样一个故事：一个母亲有两个女儿，大女儿卖雨伞，二女儿卖扇子。一天天上下起大雨，母亲就想：“糟糕，二女儿的扇子卖不出去了。”后来雨停了天晴了，母亲又想：“太糟糕了，这下大女儿的雨伞卖不出去了。”结果总在发愁、忧虑。同是这一件事，为什么不能换一种想法呢？天下雨时，母亲想：“太好了，大女儿的雨伞好卖了。”天晴了，烈日当头，母亲又想：“太好了，二女儿的扇子好卖了。”结果总是快乐、愉快。
这个典型例子说明，要有一个快乐的人生关键在于自己如何对待周围的事物。
大家都知道海伦·凯勒，她一出生就是不幸的：眼睛看不见。和海伦·凯勒相比，我们每一个健全的人应该感到条件优于她，那么还有什么由不快乐呢？有这样一段话恰如其分地体现了这一点：“我闷闷不乐，因为我少了一双鞋，直到我在街上，见到有人缺了两条腿。”
具体来说，可以按以下几点去注意培养：
1.改变考虑问题的方式，凡事从好处着想，以“太好了”的心态面对一切事物。
2.遇到自己确实一时想不开的事情，可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉，使自己解不开的心结得到放松。
3.学会用微笑和快乐去面对人生。
我在文章中截取的一些内容，主要要说的要快乐，关键是要看问题的角度不同，有些问题想不通，就换个角度呀，总之，一定可以找到快乐的。哈。希望你能坚信自己的能力，坚信自己的理想，我们都年轻，前途是一片光明吧。不要轻易否定自己呀，你行的，相信自己。

eutgoeru

我去年也是这样

人寿天道（人的生老病死是自然规律）没什么好怕的
生即是生，死即是死
不以寿喜，不以逝悲（不因为生病忧生，而或喜或悲）

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