这几天总担心自己会突然变痴呆

勇敢面对吧

记忆力下降，容易疲劳，失神，怕突然变痴呆了。昨天担心的很多，昨晚惊恐发作了。

一宁

不要想那么多，更不要去消极暗示。
想的多，内耗太多精神能量了，自然身心疲惫，注意力不集中，感觉记忆力下降了。

勇敢面对吧

不要想那么多，更不要去消极暗示。
想的多，内耗太多精神能量了，自然身心疲惫，注意力不集中，感觉记忆力下降了。
一宁 发表于 12-7-10 08:55

谢谢一宁老师，有事做的时候不会多想。特别是安静下来的时候会多想，打算在安静的时候想想美好的事，减少这种担心。因为无论如何，都得继续生活下去，何不好好生活呢，担心解决不了问题。

新净

那些都是病态 不要太刻意的去向 自己不舒服的时候可以做些运动或其它  分散一下注意力。。。

勇敢面对吧

是的，心中有个声音总是会告诉你一些坏消息，呵呵。
学会乐观，做该做的。其他的不管。