求助：讲讲我的故事，求指点

helpeveryone · 发表于 12-7-1 16:33:32

两年多的失眠和纠结，让我充分认识到自己是一个神经症患者，现在都有点抑郁的状态。来说说我的故事吧，都是被感情惹得祸。

2011年春，那年我28岁，我谈了第一个女朋友，是家里介绍的，并不是一见钟情的那种。但因为年龄的关系，或者因为之前也寻寻觅觅了很久，我便觉得在大致可以的情况下，便和那女生恋爱吧。一开始我们在一起很好，虽然不是特别深爱，但也觉得一切很自然。大概好了半年多吧，或许是一开始的新鲜劲没有了，更为严重的是我内心的完美主义人格缺陷开始作祟，我开始挑剔她的一些问题，甚至严重到强迫症的地步，持续不断的失眠，一个声音告诉我这样的好女生要珍惜，一个声音告诉我我似乎有强迫症了，我每天都注意在那个强迫的点上。最终我还是选择了放弃，就这样和第一个女朋友结束了。

由于内心挣扎的矛盾放下了，过了两个多月，我的睡眠也逐渐恢复了正常。我又开始了新的寻找女友的过程。在今年春天的时候，我遇到了我第二个女友，在相处了两个月后，我的完美主义再次发作，我再次挑剔她的一些缺点，最终又选择了分手。
为什么我一直不断地寻找恋爱对象呢？是我从小心理就很害怕会一个人，随着年纪的增长我越来越希望有一个人能和我在一起。所以心态越来越焦虑。分手后，我又试着去认识一些女孩子，可是条件好的，我怕自己够不上，普通的我又怕又会和之前一样。每天就是失眠，整个人已经一塌糊涂。
认识新的女生我现在感觉好累，第二个女友现在跟亲人一样，可我又怕回头跟她在一起原来的问题都没有解决，未来的生活好不起来。我觉得她工作不好，工作不稳定。但她现在也在努力地考事业单位，每天忍受着我跟她分手给她带来的痛苦，坚持着，这种精神让我很感动。而我每天跟行尸走肉一般的在自怨自艾，我每天都在埋怨自己，这么好的两个女孩子从我身边放走了，她们对我都很好，我觉得自己要遭天谴。

我在自己状态很差的时候很希望接到第二个女友的电话（我们之间还联系）甚至希望和她在一起，可是当我睡眠好一些的时候，我就会怕若勉强在一起，会不会造成更大的错误。我是该知足吗？我现在内心就是一直在冲突这些事，所以根本无法平静，请大家给我指点指点

邓云天 · 发表于 12-7-2 17:06:07

既然知道是完美主义，那么你要做的就是学会接受失眠，这个就好像完美的打手一样，在折磨你，那么你要做的，就是接受失眠，在失眠的时候，不要求睡着，闭上眼睛休息就行了。、同时真正地做自己的去

helpeveryone · 发表于 12-7-10 16:27:33

失眠只是一个小现象更为严重的是我的选择性强迫，我脑海里一直不断地盘旋该怎么做选择，选她我不清楚未来好不好更怕影响父母的心情选择一个X 未来也有太多未知我都快30了很害怕工作没有成绩很多事情都没有成绩

邓云天 · 发表于 12-7-11 12:27:33

那是因为我们总是在患得患失，但未来是无法现在你的选择了就定了的
所以按自己的心的本能去选，然后踏实的生活努力就好。

helpeveryone · 发表于 12-7-11 13:43:34

我不知道我的本能心什么是我真正需要的自从和她说分手之后我便不在觉得她是最好的我的心向外求了但我又舍不得她舍不得她对我的好舍不得她的努力

邓云天 · 发表于 12-7-12 08:53:29

本心是凭着感觉直接做把，不用思考了。把行动提上来

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