跑步计划开始大家支持一下吧！！！

wardragon207 · 发表于 12-7-13 21:42:23

跑步的时候注意到你的身体每一个动作，那样会成为一种静心。

新净 · 发表于 12-7-14 19:21:16

第九天：今天早晨又下雨了终止了计划由于这几天身体不适休息一周我会利用运动时间好好看书的加油加油加油！！！

智空 · 发表于 12-7-14 19:48:58

这么快就终止了？

新净 · 发表于 12-7-23 07:28:15

第十天：今天又开始继续我的跑步计划休息这一周是因为生理原因呵呵可不是真的终止计划哦今天早晨被不想起床消极的思想折磨着经过自己再三的努力自己还是起来了看着熟悉的路程迈着轻松的步伐听着音乐看着太阳微笑着前进着今天没有觉得累是呼吸和步伐调整的比较好吧呵呵在路途中时时想起不愉快的有点消极但是自己很快就调节好了总体还算不错继续加油为自己努力。。。

新净 · 发表于 12-7-24 20:39:02

第九天：今天的早晨比较凉爽太阳还没有升起一样的路程一样的心情只是看着太阳的升起自己对着灿烂的太阳微笑着告诉自己新的一天开始了好好的生活勇敢点不要被抑郁掌控自己。。。下午见到了以前的她心情很不好晚上自己又去公园散散步眼睛时时的湿润告诉自己要坚强不要让眼泪掉下来我做到了继续加油吧好好珍惜现在好好生活。。。

新净 · 发表于 12-7-25 07:27:21

第12天：由于昨晚心情不好喝了点酒半夜睡眠相当差睡不着做梦心理难受迷迷糊糊睡了几个小时早晨天亮有点不想起来和自己斗争了一会还是起来跑步了昨天运动量太大了今天腿有点痛跑了两圈好了很多依然看着太阳升起依然对自己说着新的一天要好好的生活继续努力加油吧！！！

新净 · 发表于 12-7-26 15:06:26

第13天：今天早上起来右边胸口有点不舒服一吸气就会有点痛不过跑步没有受什么影响坚持完成任务加油加油每天看着太阳升起每天给自己打气不要放弃我可以的。。。

新净 · 发表于 12-7-27 06:51:05

第14天：今天天气好热啊早晨都已经温度很高了跑起步有点吃力汗流的那叫一个多啊坚持完成任务对着升起的太阳微笑的迎接新的一天为自己加油！！！

新净 · 发表于 12-7-28 18:31:56

第15天：今天天气很闷热大早上就很闷不过带着奥运开幕式的心情轻松完成任务不错不错继续努力哦

清觉夏日 · 发表于 12-8-19 00:24:03

加油啊！！！好羡慕你有开始的勇气，有坚持的勇气。我也想要和你一样。

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