与抑郁抗争 与内向抗争

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我从小不爱说话，一年前由于工作压力大出现头晕症状不能正常上班，经过半年多的治疗诊断最后知道自己得了抑郁症，开始服用医生开的赛乐特，每天一粒，现在已经吃了一年3个月了，虽然情绪稳定了，能够正常上班了，但还没有彻底好转的迹象。

woaijumimi

那应该尝试换药了

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我感觉自己实在慢慢恢复过程中的，但有时情绪又会有些波动，我是从小就不爱说话的，上次就是因为与两个下属没有话说不能给他们安排任务所以就抑郁了，现在情绪虽然稳定了许多，一年多过去了，但与人交流还是没有一点进步，我知道，如果与人交流上没有进步，自己以后还是会遇到很多困难，抑郁也可能就不会完全康复，我感觉这是一个恶性循环。

走出

楼主，发病一年零两个月，吃药9个月，基本稳定，但是也是还没有好转迹象的飘过！！！！

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今天星期天，本来计划晚上给家里打个电话的，5点多的时候读了一会书，等到6点多的时候感觉很困，没有一点精神了，是的，几个晚上都没有很好的休息了，前几个星期虽然睡的还是比较早的也能很快入睡，但晚上总是不停的做梦，最近几天晚上总是翻来覆去一个多小时才能睡着，而且早上5点多就醒了，所以发困是很正常的，我本想去睡觉，但还是控制住自己没有去睡，我想如果6点多就睡，明天可能醒的更早，还是到8点以后再睡比较好。于是吃了饭到外面转了一会，但现在好像没有困意了，不知今晚能不能快速入睡？

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昨天晚上还是没有很快入睡，也不记得晚上是不是做梦了（我做梦一般早上起来就忘了梦的内容），今天下班去跑步了，我想我应该坚持下去，以前也跑过步但是坚持的不好，吃药一年多了，还是会有低落的时候，而且在与人交流方面没有什么进展，不知道什么时间能够彻底的好起来。

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吃药的过程中脑子里感觉好像有一个台阶似的，刚开始台阶很明显，这段时间台阶不是很明显了，随着台阶的不明显思维感觉也比以前活跃了点，但还是不知道怎么跟别人交流，见了人感觉没有话题。

wzhp

性格内向，这个恐怕治愈不了。

yzplq

看来性格内向的劣势太多了，还是外向点好啊。   内向确实治不了，可是可以陶冶啊。我就亲眼见过内向的人慢慢变得外向的。有的内心仍然有冲突，比如我；有的已经成功转型，生活得很惬意。

其实有的内向的人内心也是很平静，接纳自己，并享受孤独。楼主虽然内向着，但只要你敬业，仍然可以并应该去完成工作任务吧。

不管怎么说，为了避免更多的麻烦，我们还是尽量把后代培养得更外向一些吧。

皮特2010

内向和外向无所谓好坏！外向有时候还不如内向呢，比如说沉默是金，祸从口出等，关键是自己状态稳定，信心具足！康复了，就不会纠结这些问题了。

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8楼说的可能是对的，不过9楼说的自己改变了，不知是怎么样改变的？
     9楼说的把后代培养的外向，但首先是我们自己要外向，不然怎么培养后代？我们是孩子最好的老师，你自己见人都不知道这么说，孩子怎么能从你那学到东西哪？
    10楼说的也是很多书上说的，但我感觉不只是性格内外向的问题，还有自己思维能力也不行，专业技能也有欠缺，如果搞设计，不需要过多地和别人交流，自己做自己的事情就可以，但是我业务技术也不行，学了的东西很快就会忘记。

yzplq

11# 275014348


唉，怎么说呢，我整个中学阶段就是个“书呆子”，有时呆在教室里一天说不了一句话的。你说算不算内向。  可现在我要是愿意说能不停地说上一天。上帝保佑，我女儿从小就是个外向的孩子。以后我相信也是。

我是怎么变得呢？生活的需要吧。

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羡慕烟云，我是进入中专以后才发现自己太不爱说话了，虽然以前也知道自己不爱说话，但是因为年纪小学习紧张而且自己学习还可以，母亲又总是训斥我，所以有一种逆反心理，自己总想不爱说话怎么了，以后自己照样可以有作为的，但是进入中专后，学校不再单纯的以学习成绩的好坏来评判一个人，而自己整天却只知道学习，总是双休日还在学习，但其他的同学平时上课都会逃课的。虽然考试也经常考到第一名，拿了奖学金，但却没有成就感，每天的晚自习和下课时间是最难熬的，因为没有老师，整个班级都在一片嗡嗡的聊天声中，但只有自己呆若木鸡的坐在那里，同学们都说你怎么那么爱学习呀，其实那哪是学习，每个晚自习的2个小时里都是在进行着心理挣扎，没有人能体会自己的痛苦。中专的最后两年，通过读各种交际方面的书籍和现实的一些学习，这种状况虽然有了少许的变化，但依然没有太大的改变，所以在工作以后仍然一直处在痛苦之中，并最终导致了抑郁症的发作。

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    感悟：药物是不可能治好内向的，但我会坚持改善自己的，可是药物要到什么时候停哪？
    我是每天一粒塞了特，坚持了一年半，中间曾向医生提出增加药物量，但他说这个药维持量就是一粒，我就私自加了半粒吃了一个星期，但感觉效果并没有增强就又减为了1粒一直到现在。我感觉8#说的是对的，性格的内向是不能通过药物改变的，但我会努力去改善自己与人交往的，但什么时候才能停药哪？因为与人交往的障碍经常发生，并且会影响我的情绪，我怕停药了抑郁会很快复发，所以一直不敢停药，难道一辈子都要服药吗？这段时间单位工资降了很多，如果再降，恐怕会吃不起药的。
      症状：
      这段时间睡眠还可以，但晚上还是会做梦，早上有些懒床。

白衣如雪

吃国产的便宜多了！