本帖最后由 比克 于 12-6-25 15:12 编辑
最后还是没有去上班,感觉自己还要休息几天。
还有,我的职务是生产经理,上班需要管的内部事情比较多,外部的处理突发事情也是比较多的,我们的企业做混凝土的的。都是天天跟人打交道的。状态不好我怕自己真应付不了,那就丢人了
不过经过一个月的药物治疗每天2片百优解,半片米氮平,感觉米氮平可能需要一片,半个多月的晚上休息还是有点小问题,晚上不能上床就入睡,都要到11点后入睡,醒来基本5点多,后面就浅睡眠,起来也是有早有晚总的,感觉自己心里现在是没有什么高兴,也没有什么不高兴,人比较懒,什么也不想去动,睡眠已经基本正常每天保证7小时(2小时是浅睡眠),睡眠效力一般,白天么就看电视,上网,也不愿意做饭
我感觉自己有点社交恐惧了,有点忧虑。我原来的性格是双向的,平时要么不怎么说话,要么话还挺多的,做事情也是一阵很积极,一阵平庸。总体是除了工作其他比较懒惰的
各位战友,大家看看我这情况应该怎么办 |