抑郁治疗随笔

新净

过分担忧未发生的事情是很常见的病态 坚持用药 定期复诊 不要想以后还没有发生的事情 如果自己大脑控制不住非要向那些没有必要的东西 就不要去可以的控制 可以做一些转移注意力的事情 运动最好 精神疾病史很容易复发的 既然自己得了这个病 就要学会去接受去面对 不要担忧下次的复发 复发我们再进行治疗就可以了 初次没有任何尝试的患病都能面对 我们为何还要害怕以后的复发 我患病5年 复发无数次 因为自己乱停药 加药 对病情有很大的影响 以前自己总想着自己不能依赖药物让自己正常的生活着 现在通过医生的治疗 我已经勇敢的正确的面对自己的病情 按时按量服药 定期复诊 加强自我心理治疗 不给自己施加任何压力 现在正在治疗中 希望我的心得能够给大家一些启示 最后祝愿大家早日康复！！！

2012—6—18
今天自己状况不是很好 全身乏力 恶心 心慌 没有情绪 思维混乱 有强烈的自杀念头 没有活着的动力 但是在刚才看到许多帖子以后 自己心情好了很多 现在药物还在调整中 或许是又该加量了吧 相信自己可以挺过 加油吧 坚强 坚持。。。

2012—6—20
刚复诊回来 药物又加量了 这周情绪很是不稳定 几乎没有情绪 好像在混日子一样 状态不是很好 医生也给我做了心理治疗 告诉自己坚强 好好服药 加油

hillchan

楼主加油！

懒懒

一定会好的！

新净

7-5
有几天没有写感想了 最近状态不是很好 和身边的事有很大关系 只告诉自己好好调整 不要爱情 自己也可以活下去 为了父母一定要过好 加油 我可以的！！！

新净

7-21 这段时间被感情的事情闹的只有难受和抑郁 一周没有上来写日志 今天带着说不出的感觉回来了 看到大家的帖子 心里很安慰啊 我不是一个人 我还有这么多的朋友在一起和抑郁战斗 自己感情的事情已经处理好 我会坚强勇敢的 为自己定一个小小的目标 准备参加今年的成人专升本 继续自己的医学生涯 思维混乱的时候 告诉自己什么都不去想 定了目标 就算再抑郁也要去行动 行动时对自己的最大帮助 为自己加油  明天就要开始继续跑步了 坚持 勇敢 时刻提醒着自己 加油加油