解除忧郁读童话(袁浩龙 )

美惠子

　　人生活在世界上，常常会因社会因素和自身生理因素而造成心理上的不平衡，出现烦躁、紧张、苦闷、愤怒、猜疑、忧郁等情绪，以致影响身心健康。

　　用阅读童话来调节自身情绪是一种行之有效的方法。虽然童话是为儿童创作的，但它的内容单纯、质朴、生动、活泼和理想化。当人们阅读童话时，往往会被作品中的童心和美好的理想所感染，唤醒沉睡的童年记忆。同时，作品中描写的富有天性的花鸟鱼虫和各种动物，还有天真可爱的小灵通、白雪公主、灰姑娘等人物形象……都能在人们的心中引起强烈的美感。这样人们便会超越自己的处境进入另一个世界中去，心理上的压力解脱了，心情舒畅达到一种心理上的平衡。

　　当然，有的人在重新回到现实中来的时候，会感到有碍心理平衡的事物仍然存在，但在此时，已经能用一种崭新的心态来对待它了。从医学心理学的原理分析，童话之所以能消除人的烦恼，调节心理的不平衡，主要是心理防御机制中的退行机制作用的结果。

美惠子

看来儿子的童话书做妈妈的也要经常来看看。那些童话写的的确很美，大人也愿意看。

美惠子

读童话的效果我试了真不错，其他朋友也可以来试试！