一宁老师 是药重要还是心理认知重要

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得这个病几年了  一直是吃的阿普挫仑与地西泮  期间断断续续的  感觉不舒服厉害就坚持吃几天  然后就不定时吃一下 每天跑步锻炼 工作压力很大 有时遇到高兴的事  看一下禅宗的书 感觉平静一些 但由于工作的关系一直不能好  看焦虑症百度百科介绍说：如果用车速过快比喻焦虑，那么抗抑郁药就是松油门，能够从根本上改善焦虑，因为焦虑的病因与脑内神经递质的不平衡紧密相关，而抗抑郁药可以改善脑内神经递质的不平衡，从而缓解焦虑，从根本上治疗焦虑。那我治疗的方法是不是不对啊！另外好像很多战友都吃的赛乐特，我是不是应该换药呢？赛乐特每个月治疗费用是多少啊？

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1. 苯二氮卓类药物 (又称为安定类药物) 　　1）优点：①见效快，多在30-60分钟内起效 　　②抗焦虑效果肯定 　　③价格一般比较便宜 　　2）缺点：①效果持续时间短，不适合长期大量使用 　　②有可能产生依赖。安定类药物抗焦虑，好比是车速过快，用脚踩刹车，管用但是不适合常用。                       长期大量使用的害处就是依赖性还是对身体有害啊

tomchang

焦虑症，依靠存药物治疗，我个人觉得还是治标不治本。当然我也吃的赛乐特，感觉还可以吧，也是情况严重了就吃一阵；感觉好些了就不吃了，我觉得心理的疏导和积极的生活工作实践是最好的办法。

一宁

照见五蕴皆空，度一切苦厄
般若智慧是无上咒，是大明咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚
            ——摘自《般若般若波罗蜜多心经》
    据说心经是禅宗七经之一。虽然只有二三百字，应真正学明白。
    智慧不是烦恼。
    人之所以痛苦在于追求错误的东西。
的的确确，智慧是最根本最彻底的。

也就是说 心理认知重要。

药物控制一时。当然，有些严重的，暂时也需要药物帮助一把。

心能转物啊，生理是跟着心理变化的，心平了，没有冲突与纠结了，五羟色胺一类的会自然恢复正常。

向善

用现代医学的说法焦虑症是因为交感神经过度兴奋（恐惧焦虑－肾上腺素分泌－更加恐惧焦虑），服用赛乐特等药实际上是麻痹神经的，直接针对现象的一种治疗。
我理解焦虑及焦虑症的躯体症状只是现象，是身体发出的信号，就像疾病的警报器而非疾病本身，而服用这些神经类化学药物的直接作用是破坏警报功能，虽然能解一时之需，但停药后容易复发，因为这药没有解决根本问题。
如果你对中医有所了解，可能会改变观念，在我看来服用各类神经类化学药物进行治疗应该是方向错了，方向错了结果可想而知。

萍萍

药物心理哪一样都不能忽略，忽略了哪一个都不可能完全康复

SYWJXSJD

其实吃一段时间药  期间看看柯云路的不焦虑这本书  每天自己给自己分析原因 感觉好像突然明白了  不过遇到工作中的一些事情  马上就反复了  每天都锻炼 认知每天也在进行 感觉认知有时让人很舒服的  不过持续不了几天  一宁老师  你看我这种情况  是吃安定类药物还是赛乐特之内抗抑郁类药  我一点都不抑郁的

SYWJXSJD

今天专门咨询了一下医生  他说能不吃药就不吃  抗不住了就吃一下  指望靠药来完全康复  不可能

ffzz9

药还是要吃的，适当吃吃嘛