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邓老师我来了!!!!

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1#
发表于 12-5-25 03:41:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我现在很难过 很伤心 怎么办啊? 怎么样才能 让心情好起来 我的社交恐怖症 还没好 急死我了 太急了我 怎么办/ ? 我有社交恐怖症天天 不出家门! 社交恐怖症 怎么样才能以最快的速度好起来呢?
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2#
 楼主| 发表于 12-5-25 03:44:53 | 只看该作者
你在QQ上没回我消息我很伤心  所以我就跑到阳光论坛了! 哈哈!!!!
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3#
发表于 12-5-25 10:09:23 | 只看该作者
呵呵,QQ有的时候只是挂着,没有在电脑旁

首先改变是个过程,不要求快。

要想改变,首先第一要学会接纳自己,不苛求和完美的要求自己。
第二就是要学会,不回避,该接触就接触才好啊。
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4#
 楼主| 发表于 12-5-25 22:56:05 | 只看该作者
3# 邓云天
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5#
发表于 12-5-26 10:01:45 | 只看该作者
改变是个过程啊
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6#
发表于 12-5-29 23:14:50 | 只看该作者
1# 永垂不朽 明白你感受,我周末两天都摊在床上,心情抑郁,又恐惧与人交往。Ps:不要自责,接受自己就是最好的,没有更好的!
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7#
发表于 12-5-30 09:42:15 | 只看该作者
大家加油。
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