【重度抑郁症康复经验】【西药，跑步，中药，认知，宗教】【抑友的希望】三贴合一

明岸 · 发表于 13-10-21 13:58:52

这是治疗抑郁最好的方法
goldsun0 发表于 12-7-11 16:04

我也是那么觉得，楼主的方法很好

情绪 · 发表于 13-10-24 10:14:00

楼主是个好榜样！

孤独的长跑者 · 发表于 13-11-17 11:19:49

谢谢！ 48# 情绪

zhuyingjie56 · 发表于 13-12-10 05:00:46

谢谢孤独的长跑者！

开心吗？不开心 · 发表于 14-6-21 21:09:54

可以加qq吗？

开心吗？不开心 · 发表于 14-6-21 21:10:22

很想聊聊。。。

周末600 · 发表于 14-7-4 03:45:28

运动是抑郁康复的重要途径之一

songjunfeng2000 · 发表于 14-9-5 23:53:03

说实话，我也坚持跑步有两仨个月，每天45分钟左右，大约6、7公里的样子。可是那阵头脑特别乱，越跑心越乱，甚至有种跑着跑着就跳河的想法。后来真怕自个跳了河，就给暂停了。这一暂停就是两年。看了版主的帖子和经历，自己也准备跑起来。与其胡思乱想，不如跑起来吧。人生就是一场没有终点的马拉松，不去想，只去跑吧。希望自己不要停下来，我现在真的是语言上的巨人，行动上的矮子。写下这些，鼓励自己。为以后作证。

zkldj110 · 发表于 16-11-8 16:39:29

很好的帖子可惜是没有能更新哦

朗朗 · 发表于 16-11-10 13:23:36

很多人好了，就不来了。替他们高兴吧

蓝色理想 · 发表于 16-12-12 19:57:06

我还在坚持着，很好的帖子

goldsun0 · 发表于 16-12-13 06:35:59

朗朗发表于 16-11-10 13:23
很多人好了，就不来了。替他们高兴吧

也有常来的,我就是.

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