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骑车锻炼总是犹豫

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1#
发表于 12-4-11 17:24:04 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
最近这些天一直在家呆着,无所事事。突然有个想法,买部山地车,早晨起来就出去骑,一直骑到累,反正现在也是抑郁的什么都不做了,就跟死人差不多,这样下去只能越来越糟,不如想做什么做什么吧。 但是晚上这种想法特别强烈,一到白天又就什么都没兴趣了。
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2#
发表于 12-4-11 18:05:25 | 只看该作者
挺好,支持
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3#
 楼主| 发表于 12-4-11 20:39:56 | 只看该作者
谢谢智空的支持。我要加油
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4#
 楼主| 发表于 12-4-12 06:09:53 | 只看该作者
今天早晨5点多醒来,再也睡不着了。用手机上了会儿阳光。六点多不知道怎么的,突然想起下楼买早点吃了。(这之前已经在家里半个多月没出过门) 很高兴,表扬自己一下。 上午出去买部山地车,准备实施我的骑车计划。  加油
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5#
发表于 12-4-12 06:41:25 | 只看该作者
最近这些天一直在家呆着,无所事事。突然有个想法,买部山地车,早晨起来就出去骑,一直骑到累,反正现在也是抑郁的什么都不做了,就跟死人差不多,这样下去只能越来越糟,不如想做什么做什么吧。 但是晚上这种想法特 ...
ZHWXHXD23045 发表于 12-4-11 17:24
想做什么就去做,比完全闲着好。
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6#
发表于 12-4-12 07:53:34 | 只看该作者
对,行动起来
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7#
发表于 12-4-12 10:41:18 | 只看该作者
加油,天天在家闷着没有好处的,还是走出去!
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8#
发表于 12-4-12 11:27:27 | 只看该作者
加油!骑车是项不错的运动。

注意再买个硅胶的车座垫,车座要前面调的比后面略低一点点,不要压迫会阴部位。

骑行一阵子后下来走走,通风散热。

装个车速表,买个头盔。
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9#
发表于 12-4-12 11:39:48 | 只看该作者
运动起来就好!加油!
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10#
发表于 12-4-12 18:22:21 | 只看该作者
不错,我是慢跑5至10公里,心中阻力较大,但我会坚持,已经12天了,效果明显。
做这些事关键是起步和坚持
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11#
 楼主| 发表于 12-4-13 15:13:31 | 只看该作者
不错,我是慢跑5至10公里,心中阻力较大,但我会坚持,已经12天了,效果明显。
做这些事关键是起步和坚持
muqi24680 发表于 12-4-12 18:22

是啊,关键是起步和坚持。昨天准备买车的,又犹豫了一天。今天下午突然心情好了点。下了决心把车子买回来了,还理了个发。不错的进步
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12#
 楼主| 发表于 12-4-13 15:17:41 | 只看该作者
8# 风吹尘
谢谢风吹尘的建议。硅胶坐垫买了。头盔和车速表没买。卖家建议的暂时用处不太大。我先当骑着玩吧,等以后有机会没准向专业方面发展一下呢。
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13#
 楼主| 发表于 12-4-13 15:22:43 | 只看该作者
药物的副反应挺厉害的,手发抖,声音发抖。刚把车骑回家,又搬到楼上发抖的情况更严重了。 我想一方面是药物作用,还有一方面是长时间不运动造成的。我要敢在五一前把状态调整好。 这样可以把自己好的一面表现在朋友面前。  我要累,累,累。使劲的骑车。
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