对抑郁症患者的两点建议

rubychen_5133

网上看到的，觉得有道理，和病友们共同讨论

对抑郁症患者的两点建议
1，要会聪明的付出。聪明的付出是指对任何人都要设防，不要对任何人有任何期望。这样，别人的一点温暖都会感觉是收获，别人再大的伤害，尤其是心理上的伤害，都伤不到我们。
2，要会占有幸福。会占有幸福，是指对可以到手的幸福要敢于占有，前提是能够发现可以发现的幸福。有很多人是对眼前唾手可得的幸福视而不见的。第一点的关键在于，真正能够设立有效的防线，使即使是我们至亲的人都无法伤害我们；第二点的关键在于，不要对我们所占有的幸福有负疚感，其实它们真的本来就是属于我们的。

病友们觉得这两条建议中肯吗？我觉得真的可行。

muqi24680

很难，同一个标准，在你状态不一样时，产生的影响不一样，自己给自己设立标准或许是新的陷入泥潭的开始……

悠然旋律

你想太多了，顺其自然吧，