首次发帖，抑郁复发急需大家给点意见~ 感谢！

cindy112 · 发表于 12-3-30 14:30:29

上周末去找了医生，医生建议先不要吃药，自己好好调理下，因为坚持了这么久要怀宝宝了。可是好像心情很难平和下来，今天又请了一天的假。大家一般是怎么找乐子的呢？？？

快乐享受每一天 · 发表于 12-3-30 16:18:39

你这症状不算抑郁吧。想事多而以，多培养个人兴趣，生活大洌的。不要活在别人影子里。

洛丽塔 · 发表于 12-3-30 17:03:14

老公不知道你有这病吗，和朋友一起逛逛街，或者爬爬山，出去踏踏青。

zjcczj132 · 发表于 12-4-1 14:27:21

社会的问题归根于人，人的问题归根于早年

心理学的研究认为，1岁前的婴儿得不到好的照料的话，容易成为重型精神疾病患者，譬如精神分裂症或人格障碍；3岁前的幼儿得到虐待的话，容易成为人格障碍；4-6岁的儿童如果发展不好，则容易成为神经症患者。(但是这不是绝对的，不是说这样的人就一定会发生心理问题，而是说大部分有心理疾病的人会有类似的规律）
我本人能察觉到自己小时候特别胆小害羞，现在的内心特别容易矛盾和焦急。人的一生是一个连续的过程，心理更是如此，我始终坚持认识自己就能使自己痊愈，而认识自己往往是从儿时开始的。

恢复007 · 发表于 12-4-1 14:36:29

我觉得楼主可以重新审视一下幸福得标准，有的人天生福报大，所以赚钱也多，工作也好，但是咱们福报较小，能过上平稳的生活已属不易，如果在和别人比，探求过甚，或是求名，或是求利，做出一些不符合道德或者良心的事，就更不可能快乐了，楼主应发自内心忏悔，自己是不是平日太自我了，要求太多，应该多向外以大局为重，而不是总考虑自己的感受，试着调节调节，看看。

cindy112 · 发表于 12-4-7 14:51:06

上周看了医生后让我自己调整下，毕竟停药半年了，又打算怀孕，如果能不吃药就调整过来那是最好的。可是过了十天了，仍然是去办公室与人打交道紧张，不轻松，工作做起来思前想后，每天觉得找不到乐趣。今天给医生电话了，自己觉得又要吃氟西汀了。药物治疗也许真的要借助，光自己扛难好啊??这几年好像症状都差不多，大家给看看。把前二年自己的记录发上来，有人与我症状一样吗?不失眠，早醒，与人交往紧张，觉得无聊，难以找到乐子。而且这次伴有强迫症状，强迫看衣服是否干净，鞋带是否系好。强迫令人难受呀

智空 · 发表于 12-4-7 18:23:13

知足常乐

恢复007 · 发表于 12-4-10 13:55:25

对不起，楼主，上次太自以为是了，说了很多狂妄的话，楼主要相信自己，自己一定能战胜这个疾病的，药物是辅助作用，适当的时候吃些，如果想根治，还是要靠自己的努力啊。我跟楼主的症状很相近，楼主是否日常生活中很在以自己的表现呢？其实想开一点，人人都难免犯错，错了改正就好，大家也都是很宽容的，所以不用紧张，有时候只是自己太过焦虑，认为他人会怎样看自己，怎样想自己什么的，其实调整好自己的心态，把自己看开一点，反而更容易和大家相处

嫣然回眸1001 · 发表于 12-4-11 11:34:00

我个人的体会是要坚持吃药，适当锻炼，还有家人的支持很重要！

boenchan2010 · 发表于 12-4-11 20:12:42

你好，每个抑郁过的人，都有特别的地方，神经大条，大大咧咧，想法单纯的人一般不会。这个事情跟一个人的成长经历密切相关，千尺冰山非一日之寒，火山需要漫长的时间集聚能量才会喷发，能明白吗？所以，事情发生了，我们想想这个果，它是有因的，是很多因造成的。我们现在可以克服它，但不能操之过急，过程很痛苦，大家都明白，我们也不能代替你受这份苦，所有事情发生了，不怨天尤人，一切都是自己感召来的。勇敢的承担起来，忏悔过往，前面的不想，后面的也不要想，把当下该做的去做，少一些烦恼，多一份欢喜心，不知不觉，会好起来的！

muqi24680 · 发表于 12-4-12 18:29:57

112，我马上去长跑了，但是看到你的帖子，我感觉必须先回复你……
我们很像，不同是你是女的，我的建议：1、告诉老公，他是你最亲的人，如果不理解，不要也罢；2、咨询颜文伟老师，他会告诉你怎么做！

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