克抑郁　靠自己（转贴）

美惠子 · 发表于 05-7-23 10:04:46

好帖子提上来给大家看看！

Nikko · 发表于 05-7-30 22:52:42

谢谢美惠子姐姐！

波波 · 发表于 05-12-4 10:29:26

请大家结合各自实际挑一些方法来实践，有效果就继续，无效果就放弃。用毛老爷子的话就是：“用实践来检验真理。”这句话对治疗抑郁症也是正确的。

jade · 发表于 05-12-18 10:24:41

看了您的文字,心里生出了不少暖意.
很久没有来了,回来看看,真好!

美惠子 · 发表于 06-8-17 12:23:30

好贴子提！

只看该作者 · 发表于 06-8-17 17:49:27

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美惠子 · 发表于 07-9-17 21:31:18

提！

last_straw · 发表于 07-10-25 21:10:16

我的问题是不会放松，肌肉总是紧张的，美容的时候很多人是很舒服的睡着了，我确极少睡着，连迷糊都很少。唉，不会享受生活啊

只看该作者 · 发表于 07-10-29 10:56:25

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只看该作者 · 发表于 07-10-29 11:03:53

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citrus4361 · 发表于 08-8-28 16:11:04

谢谢美惠子

轻舟 · 发表于 08-9-5 20:13:26

好帖子顶啦

wuli · 发表于 08-10-10 08:45:29

好帖子再提！

chaoxinglu · 发表于 08-10-11 19:34:16

都是些善良可爱的朋友啊，你们的抑郁解脱了吗，说说让我们感受信心呀，··

甘甜苦辣 · 发表于 08-10-27 23:37:38

以上提的都是好方法，要顶一顶！
只是有时情绪太差，真的什么都不想干，不想动，也不想和别人接触，不行动，则什么好方法都等于零。。所以有时觉得“坚持”很难做到。

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