克抑郁　靠自己（转贴）

甘甜苦辣 · 发表于 08-10-27 23:37:38

以上提的都是好方法，要顶一顶！
只是有时情绪太差，真的什么都不想干，不想动，也不想和别人接触，不行动，则什么好方法都等于零。。所以有时觉得“坚持”很难做到。

甘甜苦辣 · 发表于 08-10-28 22:31:49

所以觉得自己的情绪很反复，有时看到一点希望，有时又打回原形，很无奈！

甘甜苦辣 · 发表于 08-10-28 22:38:21

所以会觉得自己的情绪很反复，有时感觉到有点希望，有时又打回原形，很无奈！

higuy · 发表于 08-11-9 00:03:08

原帖由 美惠子 于 05-2-2 09:46 发表
抑郁症缓解六招（浴火重生）

抑郁症是令人烦恼的心理疾患，给自己和亲属社会造成极大的不幸，但是，我们对此并非束手无策，可以采取以下对策、缓解症状，逐步康复。
1，尽情抑郁，如果不能工作，就顺其自然 ...

我就是第一种，但是找不到工作很有负罪感。更加抑郁

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