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愤怒的作用是什么
愤怒是一个守护的能量 。父母对子女无端指责,会让孩子不断累积愤怒、仇恨的能量。妻子、丈夫对另一半横加干涉,也会让对方忍无可忍,迟早终有一天会爆发愤怒的能量。从小常常受父母指责的孩子,长大了要么和他的父母一样,也无端指责自己的孩子、指责家人。要么像泄了气的气球一样,只会自责。自责是对自己的生气 。愤怒”的能量有:愤怒、生气、怨恨、仇恨、指责、痛恨、讨厌、怒气冲冲、暴跳如雷、愤愤不平、抵触、自责、悔恨、愧疚、负罪感等等。 几乎所有的父母对孩子都有大大小小的侵犯行为,当他还弱小的时候,父母的粗暴侵犯有可能让孩子产生愤怒的能量,也可能会隐藏,甚至转化为恐惧。因为他太害怕了。如果一个人将汽车停到人行道,水因此溅了你一身,影响了你,你会不会生气?生气是非常正常的情绪。可以把生气分级用系统脱敏法处理。假如你正要开口骂他,车窗摇下来,里面坐着几个看起来很凶暴的黑社会成员,你还敢愤怒吗?此时的愤怒能量很可能立即转化为恐惧。可以深呼吸平稳恐惧心理。如果孩子对你生气,那就说明你可能侵犯了他的界线,即时去觉察。 听孩子说话。请父母面对孩子的愤怒情绪,学习如何去聆听,可能是很好的协助办法。聆听有助于了解孩子,接纳孩子,协助孩子,让孩子健康快乐成长。 |
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