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臣服的智慧
2014-05-21 12:15:23 来源:身心灵大丰盛的秘密 作者: 【大 中 小】 浏览:160次 评论:0条
你会经历到什么样的未来，主要取决于当下这一刻的意识质量，所以，臣服是引发正面改变最重要的一件事。你所采取的任何行动都是次要的。
对某些人来说，臣服可能有些负面意义，暗示着挫败、放弃、无法随生活中的挑战、变得被动迟缓等等。然而，真正的臣服与上述状况截然不同。它并不是指要被动的忍受你所在的每个情境，什么都不做，也不意味着要停止计划，或是不采取正面行动。
臣服是简单却影响深远的智慧——顺随生命之流，而不是逆流而上，你唯一可以体验生命之流的时刻就在当下，所以臣服就是无条件地、毫无保留地接纳当下时刻。
它是放下对事物本然的内在抗拒。
内在抗拒就是透过心理批判和负面情绪对事物本然说“不”——当事情出差错时，这种情形尤其明显。所谓“出差错”，就是你的心智的要求或严苛的期望，与本然之间有了差距。这就是令人痛苦的差距。
如果你活得够久，就知道事情总是一天到晚会出差错。如果你想要把痛苦和悲伤从生活中排除的话，在事情出差错的时候更是需要练习臣服。接纳本然会立刻把你从心智认同中释放出来，因而让你重新和本体连结。抗拒就是心智。
臣服是一个纯粹的内在现象，它并不表示你不能在外在层面采取行动，并改变现况。
事实上，当你臣服时，你需要接纳的并不是那个整体情境，而是那个叫“当下”的微小片段。比方说，如果你深陷泥沼之中，你会说：“好吧，我认命，就这样困在泥巴中吧。”放弃不是臣服。
你不需接纳一个令人不快的生命情境，也不需欺骗自己说这样没什么不好。你可以全心全意地承认你想离开这个情境，然后就把注意力集中在当下时刻，而不要以任何方式为它贴上心理标签。
这意味着对当下没有任何批判，因而没有抗拒、没有负面情绪你接受了当下这一刻的“如是”。
然后你就可以采取行动，尽你所能让自己离开那个情境。
我称这样的行动是正向行为，它比来自愤怒、绝望或挫败的负向行为有效得多。在你达到自己想要的成果之前，要持续地透过不为当下贴标签，来练习臣服。
我用一个视觉化的比喻来说明我的观点。
深夜里，你走在一条小径上，被浓雾围绕。但是你有一个强力手电筒，它的光透过浓雾，在你前方创造了一个窄小而明亮的空间。这里的浓雾就是你的生命情境，包含了过去和未来；手电筒则是你有意识的临在；而明亮的空间就是当下。
不臣服会让你的心理形相（也就是你小我的外壳）更加顽强，因而创造了强烈的分离感。你周围的世界，尤其是周围的人，就会视为威胁，然后无意识地想要藉由批判而毁灭他人的冲动就会升起，竞争和操控的需求也出现了。甚至大自然都会变成你的敌人，而你阐释和理解事物的观点也会被恐惧所主宰。我们称为妄想症的心理疾病，只是这种常见却功能失调的意识状态稍微严重一点的形式而已。
在抗拒的情况下，不仅你的心理形相，就连你的物质形相——身体——都变得僵硬。
身体的不同部位会出现紧张的情形，整个身体也会收缩，而对身体的正常运作至关重要的生命能量之流也会大受限制，而无法在身体里自由流动。
身体工作和某些形式的物理治疗对恢复这个生命之流会有帮助，但是除非你在每日生活之中练习臣服，否则这些方法只能短暂地舒缓一些症状，因为病因——抗拒的模式——还没有拔除。
你的生命情境是由那些稍纵即逝的状况组成的，而你内在有个部分却不受这些影响。只有透过臣服，你才可能触及这个部分。那就是你的生命、你的核心本体，它永恒地存在当下的无时间领域中。
如果你觉得你的生命情境令人不悦，甚至难以忍受，只有先经由臣服，你才可能打破让这个情境持续存在的无意识抗拒模式。
臣服与采取行动、进行改变或达成目标，是完全并行不悖的。但在臣服的状态，会有一份完全不同质量的能量流入你的作为里。臣服将你与本体的能量源头重新连结，而如果你的作为中注入了本体，它就会成为一个生命能量的欢庆，带头你更深入当下。
经由不抗拒，你意识的质量会大幅度提升，你所作所为的质量连带地也会有所改变。然后，好的结果自然会呈现，并反映出那份质量。我们可以称之为“臣服中的行动”。
在臣服的状态下，你可以清楚地看见需要做什么，然后采取行动，一次只做一件事，而且一次中专注一件事。
向大自然学习，看万物如何自然地完成动作，而生命又是如何在毫无不满或不悦的情况下展现奇迹。
这就是为什么耶稣说：“看看野地里的百合花是如何生长的；它们既不劳苦，也不纺纱。”
如果你的整体情境令人不满或不悦，把眼前这一刻从那些情境中分离出来，然后向当下臣服。这就是穿透浓雾的手电筒。这样你的意识状态就不会被外在环境控制，你也不再基于反应和抗拒行事。
接下来，好好审视这个情境的细节，问自己：“我可以做些什么，来改变、改善这个情境，或是让自己从中脱离呢？”如果答案是肯定的，就采取适当行动。
不要把注意力放在一百件你未来要做，或可能要做的事情上，而是要专注在一件此刻你可以做的事情。这并不是说你不应该作任何计划——计划很可能就是你此刻可以做的那一件事——但要确定你不会一直在脑海中播放电影，也就是不断把自己投射到未来，因而失去当下。你采取的任何行动也许都不会立刻有结果，但在结果出现前，不要抗拒本然。
如果此刻无你无法采取任何行动，也无法从这个情境中抽身而出，那就利用这个情境，让你更深入臣服的状态，更深入当下，更深入本体。
当你进入了临在的永恒向度，改变可能会以意想不到的方式出现，而不需要你花费很多力气。生命会提供援助，而且非常配合。如果恐惧、内疚或懒惰之类的内在因素阻止你采取行动，它们也会在你意识临在的光芒中消融无踪。
不要把臣服跟“管他的”或“我一点也不在意”这两种态度混淆在一起。如果你仔细查看，会发现这两种态度被“隐藏的怨恨”这种形式的负面性污染了，所以它们根本不是臣服，而是伪装的抗拒。
当你臣服时，把你的注意力导向内在，去检查是否有任何抗拒的痕迹遗留在内。当你这么做的时候，要保持高度警觉，否则一小撮的抗拒可能会化身为思想或未被承认情绪，持续地藏匿在某个阴暗的角落。 |
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楼主: 碧水清秋
雷达卡
楼主
或许，病久了吧，成橡皮了，不像开始在家，觉得全世界就我一人在家，一人落魄，上不了班觉得自己卑微到底，大，不知道大学这边怎么样，或许，还是好面子吧
算了，由他去吧，总之有一得必有一失，自由了，虽然过程太艰辛，太漫长，或许命中必有一劫，劫后余生，慢慢就好点了，然后，越来越好
发表于 15-1-6 16:28:44
