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还是写些东西,等自己好了的时候看一下。不能在微博袒露自己的痛楚,因为不想朋友同学同事都知道。只想在这里能和大家分享,一起努力走出来。
自从11年11月初,由于工作压力大,公司调整,人突然一晚开始失眠,接二连三地就开始睡不着觉,当时非常痛苦,随之伴随躯体症状:肚皮很紧,经常收缩起来,人总觉得累,疲劳。心理上低落,想哭,很憋的感觉,感觉不到快乐。那段时间,基本在恐慌,痛苦中度过。
2月4日开始吃塞乐特,每天半粒,晚上1粒佳静安定,配合中药,人慢慢开始好起来,主要还是睡眠能够保证了,人的情绪慢慢才能走出来。
2月22日出差,飞来飞去,接着回了趟家,又开始严重失眠,吃了安定也没用,随之情绪精神方面又出现问题。接着医生给开了氯硝西泮,我只吃了一天半粒,早醒,因为怕上瘾,又换成了佳静安定,睡眠也是时好时坏,没有前段时间控制的好。医生说佳静安定和氯硝其实一样的,都会上瘾,只是氯硝作用大些。让我放宽心,只要先把睡眠调整好了,形成了规律,才能很好地治疗。
今天,上海还是雨,已经下了N天了,对于正常人都影响心情的天气,更别说对于我们这群人,能做的只能自己给自己洒些阳光。得了这病之后,记忆力也不太好,写日记描述也总是东一头西一头,哎。。。
需要给自己力量和自信,一定会好起来的。 |
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