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我十二月吃的到现在吃半颗欣百达,失眠药今年过年断了,现在有时睡不着 清荷雨露 发表于 12-2-17 12:28
我现在服药中,失眠几乎好了,有时候还会有,但是不多 失眠的时候别胡思乱想,躺在床上就算是睡不着也躺着,可以想想自己放不下的事情,想下别人都怎么生活的,别纠结,鼓励自己会好的,要有信心,别越想越不开心 ... babyrose 发表于 12-2-17 13:49
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