只要做到这两条你就摆脱抑郁了！不信进来看看！

ILOVEJANT · 发表于 12-2-18 13:45:37

抑郁会使我们失败，但它不能使我们的理想失败！
可能我们开始实践理想时，它又袭来，你支持不住了，又要休息吃药甚至住院，然而我们只要实践了，就那么一点点也行，因为我们朝理想更进了一步！应该说我们成功了，虽然需要再休息，但是我们在休息好后，要在朝理想努力，不管多少次它袭来，我们不屈不挠！

ILOVEJANT · 发表于 12-2-19 15:23:07

我已经打算去尝试了！战友们等着我的好消息！

身心飞扬 · 发表于 12-2-19 18:45:55

希望楼主能够建立积极的信念系统，这样不仅有利于抵抗抑郁的吞噬，而且可以让你过上幸福的生活

ILOVEJANT · 发表于 12-2-19 19:25:49

噢，对不起，我不是有意带那些不文雅的词语，可能是因为我太恨抑郁这病了，不过以后不会了，谢谢阳光管理员墨清！

ILOVEJANT · 发表于 12-2-21 21:23:07

理想已经确定，坚持实践，远离抑郁！

ronghx · 发表于 12-2-22 12:45:41

努力!!

非主流人生 · 发表于 12-2-24 10:52:10

楼主的贴子写得真精采，对病症的理解很透彻，而且描述的也很到位，他的观点应该很符合“森田疗法”的“顺其自然，为所当为”。我以现在的自己为例，我是一个职员，正在患病期间，但考虑家庭和孩子，考虑到现在能有个工作养家糊口不容易，尽管我很难受，一些离奇的想法总在脑子中盘旋，但我必须得工作，要不然，我可真的活不起了。所以，我就带病坚持工作。我的体验是：这么工作，较比患病前可能是工作吃力一些，很累。但在你克服一切困难，完成一天的工作后，可以体验到一种成就感，可以体验到战胜自己的快乐。而且因为工作，可以不用总在想自己的病痛。再一个体验是：其实这种病，就是自己折磨自己，最主要的疗法应该是自己哄自己，当然了这个过程要想进行下去，得有很大的毅力！这些仅是我的个人观点，正确与否，大家用心去体验，祝大家早日康复！

智空 · 发表于 12-2-24 19:13:26

我也有这个理想，什么时候我们一起上路？呵呵 12# ILOVEJANT

ILOVEJANT · 发表于 12-2-26 19:31:54

我有个打算是旅行大西北，将内蒙古，宁夏，甘肃，新疆，西藏全部旅行完，这是我寻找自我的旅程，我真的很想去做！

ILOVEJANT · 发表于 12-3-2 15:52:56

大家一起加油！

goldsun0 · 发表于 12-3-3 14:28:21

楼主说的非常靠瀑谱。

ILOVEJANT · 发表于 12-8-6 12:54:35

又一次尝试失败了，我又陷入了抑郁，不得不辞职！

ILOVEJANT · 发表于 12-8-6 13:05:26

我要流浪远行，寻找自我！

小八 · 发表于 12-8-6 14:01:42

来的时候我就会告诉自己这是一个循环而已
是老朋友了

kitty老师 · 发表于 12-8-6 18:53:56

来的时候我就会告诉自己这是一个循环而已
是老朋友了
小八发表于 12-8-6 14:01

头象是你本人吗?帅锅一枚,鉴定完毕

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